10道适合考生的家常菜收藏好 高考食谱大全及做法( 二 )


【蒜蓉炒茼蒿】
茼蒿有蒿之清气、菊之甘香,有特殊的令人精神清爽的气味,营养也是极其丰富,可以当成绿叶菜经常吃 。

1、茼蒿洗干净以后,将其分叶杆和叶子分别切段备用,五六瓣大蒜拍碎剁蒜蓉,干辣椒切段在水里冲一下备用 。
2、锅中烧水,加入1勺盐半勺油,水开以后,先放入茼蒿的叶杆焯水1分钟,然后放入茼蒿的叶子焯水20秒后捞出备用 。
【10道适合考生的家常菜收藏好 高考食谱大全及做法】

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