说着说着，她说，“大夫，我这个风又来了 。 ”
她把肚子胀叫“风”，又有鼓包了 。 她就拉着我的手让我摸她肚子，我立即让她躺在诊断床上，仰着躺，把腿蜷起来，腹部肌肉放松，我真的看到她肚子的右下方有一个鼓包 。
我轻轻一摸，这个鼓包还在移动，是软的 。 我知道这是肠子在轻度痉挛状态下的一个异常的蠕动波，她说就是这种鼓包，你不动它，它也会跑;你动它，它也会跑，难受啊胀啊疼啊 。
于是我想起了《伤寒论》中的一段话，《伤寒论》中这段话是这么说的，“伤寒，阳脉涩，阴脉弦，法当腹中急痛，先与小建中汤，不差者，小柴胡汤主之 。 ”
《伤寒论》是医圣张仲景在1800年前所写的《伤寒杂病论》这本书在流传过程中所形成的一本书，上面这段话描述的是什么病？他当时是讲的是外来的致病因素所导致的肝气郁结、脾气不足，肝旺克脾，出现了肚子胀、肚子疼 。 它的治疗是分阶段的，先用小建中汤，健脾温中补虚，和里缓急，缓解肠痉挛，如果肝气郁结没有好的话，再用小柴胡汤来舒肝解郁 。
这个老太太肝气郁结，影响到了肠道的痉挛，应当说既有脾虚又有气郁，用小建中汤和小柴胡汤是合理的 。 仲景是分开治的，我想一块给她用 。 于是我用小建中汤和小柴胡汤合方，我跟她女儿说，这个给你妈妈先吃两周，如果吃得舒服，症状缓解，你就多给她吃一些日子 。
这个老太太住得离我们的门诊比较远，她没有复诊 。 不记得隔了半年还是几个月，她女儿来看病 。 她说，“大夫，你还能记得我吗？”我说，“不大记得 。 ”
她说，“我就是半年多以前带着我妈妈，一个肚子疼、肚子胀，一生气肚子就像长风一样，我就那个老太太的女儿 。 ”
我说，“你妈妈怎么样了？”她说，“你的药吃了一个阶段，慢慢地她肚子就不疼了，现在挺好的 。 ”
这倒是我没有想到， 这样一个古方能够治疗由于生气、着急，尤其是坐月子的时候生气着急而肚子疼了40年的病人，所以我心里头高兴 。
当然这个女儿这次来找我是看咳嗽、嗓子痒的 。 所以大家就会问了， 那为什么生气着急会导致胃的病？会导致肠子病？那么胃肠和我们情绪，和我们的精神有什么关系？
3、消化系统的神经同样受到情绪调节
动物在特别低等的时候，比方说那个毛毛虫，它没有中枢神经系统、没有颅脑、没有大脑，那它的神经细胞在哪里？就在消化管的壁上 。
我们进化到人类，消化这个管腔(食道、胃、小肠、大肠)的组织中仍然有神经细胞、神经网络，它同样分泌和我们大脑一模一样的神经递质和肽类物质 。
今天在西方医学界，把我们消化系统的神经叫作腹脑，也叫肠脑，而我们中枢神经系统，它叫颅脑 。 颅脑和腹脑靠迷走神经相连，所以我把腹脑和颅脑比喻成一根藤上的两个瓜，“荣则俱荣，枯则俱枯” 。
所以你高兴，我们消化系统的这个神经系统也高兴，你看人一高兴就吃多了;你郁闷，我们消化系统的这个神经系统也郁闷;你发愁，我们消化系统的这个神经系统也发愁 。 所以，我们的情绪时时刻刻都在支配着我们的消化系统 。 我们每天高高兴兴地，保持我们心花怒放的愉快心情，我们的消化系统工作就正常 。
而消化系统是我们人的后天之本，我们出生以后摄取的所有能量，就靠我们消化系统进饮食物来提供，所以我们后天之本保护得好，我们就会长寿 。
因此国外研究发现，你只要每天保持轻松、愉快的心情，就能多活10年 。 所以养生关键在调养自己的情绪 。
4、养生应从生命开始着手 从情绪做起
当前我们的很多媒体都在讲养生，有的专家说，养生应当从多大开始呢？应当从30岁开始 。
便秘怎么办
经常锻炼身体
利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便 。
养成规律的作息时间
每天造成喝一杯白开水或者蜂蜜水，每天喝1500毫升的水，可软化大便，有利排便 。
【女人一紧张竟会有这特殊反应】保持愉快的心情
不要经常生气动怒，女性经常心情不愉快，会导致月经不调 。
结语：情绪与健康之间的联系是非常大的，所以我们千万不要忽视了情绪会给我们的身体所带来的影响，不然的话，等以后发现再弥补的话，可能就会来不及了，希望本篇文章能给各位朋友一个警醒，一定要注意好情绪与自身健康的平衡，不要让情绪影响了我们的健康 。
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