二、主动切断联系的频率
有些朋友被分手后不愿意和前任断了联系 ， 采用死缠烂打跪舔的的方式企图挽回 ， 毫无疑问这是最不合适的一种方式 ， 结果只会出现微信、扣扣、电话等等联系方式全被拉黑 ， 坚定TA想要离开的心 。
正确的方式是优雅地选择退出 ， 主动切断联系频率 ， 走的潇洒 ， 断的不墨迹 。 你的不联系会让前任觉得原来你也不是离不开她/他 。
刚被前任分手的朋友们 ， 你们想必对于彼此都有怨气或者都在等对方先低头认错 。 你的巍然不动会让前任觉得心慌 ， 以此达到前任想念你的目的 。
三、承认问题
分手后 ， 对方心里对你肯定很有意见 。 他会去指责你 ， 否定你 ， 当对方在指控你的时候 ， 试一下承认他的指控 ， 只有你承认对方指出的问题 ， 对方才会从愤怒里冷静下来 ， 他才可能会思考是不是自身也存在问题 。 如果你只是顾着争辩 ， 为你过去的行为作解释 。 这样对方会觉得你死性不改 ， 对你的印象更加不好 。
她否定你才跟你分手 ， 而你认可同意她的决定 ， 她又得否定你认可的事 ， 才能形成自己的一致性 ， 这种情况反而会造成他认知失衡 ， 不知道分手到底是对是错 。 因此 ， 承认问题是降低矛盾点最有效的方法 。
四、适当地改变自己
知道自己存在的问题 ， 就要想办法去改正 。 你要做的是把自己变得更好而不是说要无底线地去迎合对方 ， 这样子的行为是很低价值的 ， 连你自己都不喜欢你自己 ， 那又会有谁会去欣赏和爱慕你呢？
所以 ， 适当地做出一些改变 ， 以一个优秀的形象重新出现在对方面前 ， 这样子挽回成功的几率才会比较大 。
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