在挽回对方的过程中 ， 你会很想知道对方的行踪 ， 很想知道对方现在在做什么或是和谁在一起 ， 这是可以理解的 。
但是你要知道 ， 你这样的行为是在给对方造成压力 ， 因为谁也不想每天都生活在别人的监视之下 。 而且在你无法得知对方的行踪时 ， 你会变得惊慌 ， 会很难过 。 这也是在给你自己增加压力 ， 打乱你挽回她的步骤 。
其实你大可不必这样刻意的去关注她 。 对方可以做去她自己的事情 ， 这是她的自由 ， 你没必要被她的行为举止所影响 。
第二：男生挽回女友的方法是什么
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需要控制情绪
挽回肯定需要做到提升这个环节 ， 这个提升确实是大概念 ， 但是形象的提升是可以的 ， 换一个形象 ， 这种会给女人一个全新的感觉 ， 本身男女就是两种思维的 ， 男人的思维是直线的 ， 女人的思维是曲线的 。
共情感受她
很多男生在挽回的时候会想快速的达到挽回的目的 ， 想用女人的愧疚感还有当初的好的目的 ， 希望叫女人意识到自己错误 ， 就能挽回她 。
感情一旦是仅仅依靠的是愧疚感的话 ， 是肯定不对等的 ， 这就意味着对方亏欠自己 ， 对方内心也是不平衡 。 只有在对方离开的时候你才能知道当初自己到底有多么的作忽略他的感受 。
降低自己需求度 ， 减少对方的防备心理
如果两个人分开时特别不开心的情况 ， 可以通过他的家人作为突破口 ， 这只是建立在你给对方印象不错的情况 。 千万不要滥用 。 不能太殷勤 ， 只有正能量才能吸引别人 ， 没有人喜欢负面情绪爆棚的人 ， 发几张生活丰富起来的照片 ， 叫她能够另眼相看你 。
摆正态度 ， 承认过失
树立挽回女友的坚定信念 ， 不怕失败和被拒绝 ， 不怕为此而有丢脸的风险 ， 勇往直前 ， 接受挽回过程的困难和挑战 。 以前自己做得不好和不对的地方 ， 真诚地说给女友听 ， 承认自己犯的过失行为 ， 希望的到他的谅解 。 男人的心胸一般较为宽广 ， 看到你认真的态度 ， 爱的往事一一呈现眼前 ， 他又如何不动情呢？
制造氛围 ， 获取信任
仅凭一人之力未尝不可 ， 但挽回之路也许会走得稍长些 ， 不如告知两人共同的亲密好友们 ， 向他们诉说你的内心想法 ， 期待他们的帮助 。 组成挽回亲友团 ， 为你加油打气 ， 对他好言相劝 ， 分析你们的情感历程和所面对的纠结问题 ， 由此制造一种热烈的氛围 ， 让亲友看好你们 ， 让女友加深对你的认识和信任度 。
第三：分手后的挽回应该怎么做
分析造成分手的原因
在挽回女朋友之前 ， 先要仔细分析当初分手的原因 ， 以避免同样的情况再次发生 ， 导致二次分手 。 我们要回顾一下交往的整个过程和分手时的场景 ， 如果只是因为一些无伤大雅的细小环节而争吵 ， 没有发生什么原则问题 ， 那么挽回的过程中 ， 只要把女朋友当做小孩子一般的哄就可以了 。
让着她 ， 让她时刻感受到被爱萦绕的感觉 。 如果是因为世界观不太匹配 ， 挽回中就要避开讨论类似的话题 ， 以免产生矛盾 。 清楚了分手的原因后 ， 我们就可以知道哪些是可以触及的 ， 哪些是需要回避的 ， 扬长避短 ， 免于重蹈覆辙 。
承认错误
分手的情况有很多种 ， 但不管是什么原因分手 ， 是女生导致 ， 还是你自己作死导致 ， 你要做的都是先承认错误 。 你听说过跟女生讲道理得到了爱情的男生吗？没有 。
道理咱们都懂 ， 但日子要两个人过 ， 所以 ， 作为男人 ， 先把责任扛下来 ， 道理这种东西 ， 日后再说 。
变为朋友身份
很多男生挽回女友时都问我 ， 哎呀为什么我联系她 ， 她就是不理我啊 ， 我对她好 ， 她就是不接受呢？是不是我哪里做错了呢？对 ， 你做错了 。
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