三、换位思考 ， 探索对方心理
静下心来进行换位思考：如果自己处在对方的处境 ， 自己会有怎样的心理？自己希望伴侣拥有什么样的表现？期待获得怎样的关心与爱护？爱情的互动是一个彼此交心的过程 ， 并逐渐地通过接触、融合而获得默契 。
只有明确了对方的心理 ， 探求到了对方所思、所想、所需求 ， 便可以更好的改良自身的做法 ， 从而获得事半功倍的效果 。
四、审视自身 ， 做更好的自己
为了爱情 ， 我们都情愿为对方做一些事情 ， 但很少能够为之做一些改变 。 人一旦成年 ， 便形成了固定的性格、气质、人格 。 在此基础上要做一些改变确实是很难 ， 但是在某一习惯方面的重塑还是可以的 。
众所周知 ， 一个有内涵和气质的人 ， 是一种实力的象征 ， 是一种魅力的体现 。 重塑不仅仅可以对爱情有促进的作用 ， 作为自身来说 ， 也拥有了更加优秀的资本
第三：挽回女友要避免的行为
1、失去理智的纠缠
对于很多男人来说 ， 当女人提出分手的那一刻 ， 这无异于是一个晴天霹雳；可是对于一个女人来说 ， 分手这样的选择绝对不可能是一瞬间就能敲定的 。
一个女人如果跟你提出了分手 ， 肯定是经过很长时间深思熟虑的 ， 或者是曾经出现了很多矛盾和裂痕 ， 而你却都没有当回事 ， 或者直接忽略掉了 。
这个时候一个女人需要的正应该是自己独处的时间 ， 需要的是立刻走出这段阴影 。
你不断出现的死缠烂打和错误的挽回方式 ， 实际上都是在提醒她这段过往 ， 也是不断的把你这个分手时的低价值印象在她眼前回放 。 这样一来 ， 其实你才是真正了结这段感情的最后元凶 。
2、自我伤害或威胁
很多时候分手确实是很容易让一个人情绪崩溃的 ， 如果说放声的大哭、借酒消愁这些都属于可以理解的发泄方式 ， 那么对自己身体的伤害、对女人生命安全和亲人的威胁 ， 这就属于非常极端的了 。
不管从社会责任还是你本人的情感利益来说 ， 无论在任何时候 ， 你都不要采取这样害人又害己、伤身又伤心的方式 ， 因为这几乎就等于彻底告别了挽回的任何一点可能 。
3、发动群众去讨好
为什么很多想要挽回感情的男人都是非常孤独的呢？因为不仅你缺少同道中人 ， 而且很多时候你在分手之后都会去折腾身边的共同好友 ， 甚至是亲人家人 。
你开始坚持贯彻发动群众、把前女友卷入了人民战争的汪洋当中 ， 但是在感情中 ， 尤其是用在分手之后 ， 那就很容易适得其反了 。
因为你们毕竟不是仇人也不是敌人 ， 各种劝说、讨好、献殷勤 ， 此时此刻 ， 对她而言都是压力 ， 而且也是将你们的分手事实更快的曝光给所有人 ， 让她感觉到你不仅很无能、没有去提升自己 ， 而且连她的冷静时间也被你剥夺了 。
4、偷偷摸摸的调查
分手之后你们的联系方式很有可能都会断绝 ， 而此时的你正处于敏感和纠结当中 ， 迫切的想要知道她的一举一动、内心想法 ， 所以你开始通过她的闺蜜、她的同事、她的微博或者一些社交空间来跟踪调查她的动向 。
虽然你只是为了让自己心安而已；但是给女人的印象 ， 那就是你现在非常的猥琐 ， 你仍然抓着过去不放 ， 你仍然有可能给她带来骚扰和纠缠 。
任何分手都是很有可能点燃一个人的情绪的 ， 但我们要做一个孤独患者 ， 既然我们选择了这条固执的道路 ， 那么即使没有成功 ， 也不能让别人看到我们莽撞愚蠢的一面 。
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