如何才能挽回失去的爱情,让感情回归之前的状态( 二 )


3、活出你自己
不要因为一次分手就否定了自己 , 不要因为一次的分手就气馁 , 更加不要因为一次分手就想不开 , 一定要活出你自己真实的状态 , 真实的心态 , 让自己的改变去带动全局 , 让她后悔把你给甩了 , 这才是正确的做法 。
人一定要有目标 , 有理想 , 你的目标应该设定在短期 , 然后按照理想出发去做 , 不要让自己有太多的担忧 , 不要让自己有太多的负面情绪 , 更加不要因为分手而困扰自己 , 你要对自己有信心 , 曾经他是怎样爱上你的 , 第二次她也会这样爱上你 。
挽回的时候千万不要忽略了你自己 , 要记住你自己才是挽回的核心 , 她回不回来 , 你自己才是最重要的策略 , 在你自己身上下苦功 , 比你天天想着怎样 , 在她身上下苦功 , 要来得更好 , 更有效果 , 先把自己建设好 , 再去用二次吸引的方法 , 把爱情找回来 。
第三:挽回女朋友不该做事情
1.不要加重对方的否定心理
人们提出分手 , 往往是因为他们已经到达情感的不归点 , 即你做出的行为或者长期以来积累的行为已经跨过了接受度以外 , 此时她对你是加以否定的 , 你的缺点和错误会在她的思维里不断扩大 。
而大多数人在对方提出分手后会立即去挽留、去解释或者去哀求 , 而这些行为不仅是无效的 , 甚至会加重对方的否定心理 , 让对方心里更加确定分手是正确的 。 因此 , 在分手初期 , 我们要做的应该是减轻对方的否定心理 , 不要再向她做任何的解释或者承诺 。 给对方也给自己一点时间和空间去审视这段感情 。
2.不要增加对方的压力
很多人觉得提出分手的一方在分手那一刻应该是感觉解脱而轻松的 , 但事实上并不 。 任何一个认真对待感情的人 , 在结束之时 , 定然也是百般纠结与痛苦的 。 而此时 , 你的解释、纠缠、道歉对对方而言都是一种压力 。
原本决定分手首先面临的就是来自自身的压力 , 有负罪感、有遗憾感 , 有纠结感 , 你的行为又继续在增加对方的压力 。 我们知道 , 每个人潜意识都有逃避压力的本能 , 可想而知 , 对方可能会回避你 。
3.不要增加矛盾点
分手阶段 , 不要去较真谁对谁错 , 谁是谁非 , 此时两个人之间争吵、辩解都只是在增加矛盾点 。 也不要去做跟踪监视 , 托朋友说情等让人反感的行为 , 对方对你的不认同只会不断增加 。
在对方说你哪里不好不好也不要一味否认 , 你的否认就是在加强你的不认同 。 当你们对对方的不认同都在增加是 , 怎么可能让感情回归原装呢?
4.不要冲动
记得 , 冲动是魔鬼!有人因为分手对对方恶言相向 , 气不过就跟对方绝交 , 甚至也有人以死相逼 。 所有负面的情绪伤害了别人 , 最终也都会反馈到自己身上 。 审视自己 , 审视感情 , 确定自己与对方的需求 , 确定目标再行动!
知道自己存在的问题 , 就要想办法去改正 。 你要做的是把自己变得更好而不是说要无底线地去迎合对方 , 这样子的行为是很低价值的 , 连你自己都不喜欢你自己 , 那又会有谁会去欣赏和爱慕你呢?
所以 , 适当地做出一些改变 , 以一个优秀的形象重新出现在对方面前 , 这样子挽回成功的几率才会比较大 。

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