14.测测皮肤年龄 。 日本神户护肤研究中心全球首席科学家格雷格·希尔布兰德博士教给大家一个判断皮肤衰老的方法：将手背皮肤捏紧再松开 ， 若皮肤不能快速恢复平展 ， 说明你的皮肤已处于老化状态 。 他建议 ， 从20岁开始就该着手进行抗衰老工作 。
15.仰着睡 。 夜里长时间侧睡 ， 会增加脸颊和下巴的皱纹 ， 趴着睡则会让你额头长出皱纹 。 而仰睡会
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