吃椪柑的注意事项
1.避免多吃柑橘类水果 。
这种水果不能再吃了 。性质温和,吃多了容易生气 。尤其是那些阴虚阳亢的人,应该少吃或者不吃 。否则会出现舌头生疮、喉咙痛、便秘等不良症状,对身体不好 。
2、血糖高不要吃柑橘 。
椪柑的果实含有大量的糖分,人们食用后血液指数会迅速上升 。因此,高血糖和糖尿病患者应尽量少吃或不吃椪柑,否则会加重症状,引起各种糖尿病并发症 。
3.椪柑不能和牛奶一起吃 。
人们在平时吃这种水果的时候,也要注意不要和牛奶一起吃,因为柑橘中的果酸在遇到牛奶中的蛋白质后会使蛋白质凝固,不易消化,从而增加了人们肠胃的负担,导致人们出现腹胀腹痛等各种不良症状,对健康危害极大 。
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