5、鸡蛋 。 我喜欢做蒸蛋黄 , 嫩嫩的多好吃啊 , 再后来就蒸全蛋 , 蒸蛋里面也可以加肉泥、虾泥、碎菜、高汤、牛奶来调口味;
6、动物肝脏 。 猪肝、鸡肝比起来 , 我觉得鸡肝比较细 , 处理方法基本差不多:先把肝脏浸泡 , 然后切小小块 , 然后用开水烫一烫(水里可以加点醋或料酒 , 去腥) , 接着煮 , 煮完以后鸡肝用勺子碾碎成粉就可以喂给宝宝吃了 。 肝有一股子腥气 , 可以和西红柿一起煮汤 , 中和一下 。
以上是我家宝宝每天的食谱基本就是上述两大类的任意组合 , 很丰富吧 。
水果点心类
除了一日三餐 , 水果和点心也是宝宝一天里必不可少的 。
1、苹果、香蕉、木瓜宝宝都爱吃 , 苹果用勺刮成泥就好;香蕉可以买那种小手指蕉 , 比较细 , 宝宝嘴巴含的住;粗大的香蕉可以去皮放到碗里拿勺子挖着吃;木瓜也挺好喂的;梨最好还是煮烂了吃 , 还可以喝汤;
2、点心 , 主要是磨牙棒、磨牙饼和切成手指宽的面包 , 既磨牙又能练习用手抓着自己吃!
在饭店吃什么
选饭店主要是环境和卫生 , 最好有儿童餐椅 , 自备喂宝宝的餐具 。 饭店的菜油盐味精都太多 , 但是粥之类的还是可以吃的 。
肯德基和麦当劳是比较适合的地方 , 虽然食物对宝宝来说不够健康 , 但是有儿童餐椅 , 有儿童乐园 , 有无限量的开水供应 , 有干净的洗手间方便挤奶和喂奶 。 可以给宝宝吃餐包、土豆泥、热牛奶、色拉;还有汤里面的一些蔬菜鸡蛋 。 1岁后的宝宝选择更多 , 比如去必胜客吃点意大利面 。
中餐厅不是每家都会有儿童餐椅;但是细心点找是完全可以找到的 , 宝宝可以吃粥、馄饨、水饺、面条 。 一些有长沙发的茶社、茶餐厅也不错 , 宝宝可以爬也可以在上面睡觉 , 最好是找有禁烟区的餐厅 。
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