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16、养成良好的卫生习惯
主要是勤洗手，特别是在吃饭前和上厕所后，还有从外面回来，都要把手洗干净，防止病从口进 。
17、不随便亲吻孩子，也不随便亲吻宠物
孩子再可爱，也别随便用嘴巴去亲他们 。 特别是养小动物的家庭，你亲孩子是一层危险，孩子学你的样子再去亲宠物又是第二层危险 。
18、环境干净就好，不必过份消毒
人的免疫系统是个小心眼的家伙，它是绝不可能在同一个地方跌倒两次，如果这个细菌之前“好像在哪里见过的”，下次就一定会将它快速消灭 。 但如果家里太干净，是无菌环境，免疫系统没有一长串需要对付的“黑名单”自然就只能像“傻白甜”那样等着被伤害被欺骗 。
19、偶尔生个小病，请保持淡定
3岁内的孩子每年有几次感冒发烧是很正常的，这也是对孩子自身免疫系统的一次提升，原理跟疫苗接种是一样的 。 所以每当孩子生病的时候，妈妈们请千万保持淡定，密切观察及时处理就可以 。
20、不滥用抗生素
孩子生病，父母们对抗生素肯定是又爱又恨 。 希望孩子少受苦的心理可以理解，但生病都是需要一个过程的，只要感染和病情不严重，还是尽量避免使用抗生素，交给孩子的免疫系统来应对，这样才能让免疫细胞产生出有针对性的免疫力 。
21、根据外部环境，及时增减衣物
冬天最怕就是把孩子穿得像只粽子，一般你穿多少，孩子穿多少就可以了，小宝宝可以比大人多穿一件 。 但孩子运动量大容易出汗，要根据具体情况随时增减衣物 。
22、定时开窗换气
一到冬天有些家庭为了保暖喜欢把窗户紧闭，每天24小时开着空调，以为营造一个恒温的环境，孩子就不容易生病 。 这实在是错得太离谱了 。 要知道68%的疾病与室内污染有关，所以冬天也要定时开窗，让室内的空气流动 。
23、呼吸一点冷空气
季节变化，空气的温度和湿度都有所不同，天气好的时候可以多带孩子出去走一走，让他逐渐适应温度和季节的变化，提高孩子呼吸道抵抗力 。
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24、有氧运动做起来
踢踢腿扭扭腰，每天早上做早操！有氧运动也是提高孩子免疫力的有效方法 。
25、有个好心情
爱笑的孩子不仅运气好，身体也会好，因为他们的肺呼量更大 。 所以让孩子每天保持轻松愉悦的心情，他们身体的免疫力也能保持最佳状态 。
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