因为戒烟的过程比较长 ， 所以在戒烟之前一定要先制定一个计划 ， 采用循序渐进的方式切 ， 不可突然不吸烟 ， 这样很容易失败 。
结语：戒烟之后身体都在慢慢变好 ， 希望大家能够早日成功戒烟 ， 就会享受到戒烟给自己带来的好处 。
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