儿童近视的预防与干预丨不要让孩子一辈子承受的痛( 二 ) _儿童

不一定，但是小于30厘米的读写以及高强度不无休息的读写可能会影响孩子的视力。
早产儿童更容易近视？
是的。
户外活动有什么讲究？
至少保证2小时/天的户外活动，且光照应充足。
四、为什么说户外活动是最有效的预防措施？
科学家发现光线刺激视网膜中多巴胺的释放，而这种神经递质反过来阻止眼球过度增长。
基于流行病学研究，澳大利亚国立大学眼科研究人员Ian Morgan推测，为防止近视，儿童每天需要在1万勒克斯以上的户外待3个小时。这等同于灿烂的夏日，在树荫下，戴着太阳镜所看到的外界亮度。
2009年， Morgan开展户外时间保护中国儿童视力的研究。他和我国中山眼科中心的团队进行了为期3年的试验。在广州随机选择的6所学校中，给一群6～7岁儿童每天增加40分钟的户外活动课。同时作为对照组，其他6所学校的儿童在课程上没有变化。结果发现，参加户外活动的900多名儿童，只有30%在9岁或10岁时患有近视，而对照组儿童有40%是近视眼。
值得注意的是，已经近视的孩子，户外活动的保护作用不再显著。也就是说，户外活动可以预防儿童近视，家长们要及早开展。

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五、孩子已经近视了该怎么办？
对于已经近视的孩子来说，一般有两种方法：一是白天戴框架眼镜，二是夜间戴角膜塑形镜，后者就是我们常说的OK镜。
儿童近视的快速进展期是在7-8岁，这时OK镜能有效抑制眼轴快速进展，稳定孩子的近视。
哪些孩子可以戴OK镜呢？
OK镜适用于8岁以上， 100-600度近视， 200度以下散光的儿童。我建议尽早给近视儿童佩戴，不要等到近视600度了再配戴，这样干预的效果就不明显了。

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OK镜：
治疗原理：通过物理压力，把角膜压平，压出度数。
材质：氧气可以穿过，同时OK镜和角膜之间有一层薄薄的泪膜，当夜间佩戴时，氧气仍然可以穿过镜片，弥散到泪膜中，给角膜供氧，因此角膜不会发生严重的缺氧。
缺点：停戴后反弹，角膜感染的风险。 OK镜停戴后还需要戴近视眼镜是肯定的，因为对于近视儿童， OK镜的治疗目的并非一劳永逸地矫正近视。 OK镜最重要的疗效是抑制儿童近视的进展。
所以一定要在眼科医生的指导下佩戴！
如果父母上网搜索OK镜的信息，会发现很多负面评论，例如有失明的危险，停戴后会反弹，根本没效果……原因是他们曲解了OK镜的功能，放大了缺点。只要在眼科医生正规的监测和随访下佩戴OK镜，很难出现永久影响视力的角膜并发症。可以负责任地说， OK镜是安全的！
同时，家长们要知道，近视是不可逆的，只能矫正。而我们给近视儿童佩戴OK镜就是在源头上阻止高度近视的发生，让近视停留在600度以下。
六、网上科普靠谱吗？
吃什么预防近视？
没有特定食材能预防孩子近视。均衡膳食才是儿童生长发育必需的。
看电视容易导致近视吗？
和近距离读写一样，控制距离和时长，不必太担心。
吸烟容易导致孩子近视吗？
研究发现，孕期母亲吸烟会导致孩子近视。
看手机、看ipad会导致孩子近视吗？
手机屏幕太小，不建议儿童使用。大屏幕iPad ，儿童可以使用，家长控制时长，挑选节目。
阳光强烈的时候要给孩子戴太阳眼镜吗？
是的，在夏季、滑雪、沙滩环境下都需要给孩子戴太阳眼镜。
家用电器伤眼吗？
只要不是发出紫外线、红外线的电器，一般的家用电器如电脑、电视等的光线都不会损伤视网膜。