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如何引导宝宝爬行
1、宝宝5-6个月时 ， 就开始为爬行做准备了 ， 他们可能会趴在床上 ， 四肢不规则地划动 ， 这时候宝爸宝妈就可以引导宝宝爬行了 。 应经常让宝宝俯卧 ， 在面前放个喜爱的玩具逗引他 ， 这样有利于激发他向前爬的意识 。
2、如果宝宝手臂还撑不起身体 ， 可以用毛毯兜住宝宝胸腹部 ， 让宝宝趴在床上 。 宝爸轻轻地把毛毯提起 ， 宝妈推动宝宝左手、右脚 ， 前进一步后 ， 换推动宝宝右手、左脚 ， 轮流交替 ， 用这样的方法引导宝宝协调四肢 。
3、把宝宝放在床上或柔软平整的垫子上 ， 宝爸宝妈一个在宝宝前面 ， 另一个在宝宝后面 。 前面的牵着宝宝的右手 ， 后面的就推着宝宝的左脚 。 用这样的方法训练宝宝的匍匐爬行和手膝爬行 。
4、为了锻炼宝宝多爬、多运动 ， 可以为宝宝准备一个小皮球 。 当宝宝一碰到球 ， 球就向前滚 ， 滚动的球易引起宝宝的兴趣 ， 他会追着球爬行 。
5、用枕头组成障碍区 ， 障碍物后放置宝宝喜欢的玩具 ， 吸引宝宝越过障碍 ， 抓到玩具 。 宝爸宝妈还可以跪在地板上 ， 使前面形成“山洞”让宝宝爬过去 。 这些小游戏都有助于刺激宝宝爬行 。
宝宝的爬行姿势与助爬训练
1、蠕动式
这是爬行最初级的姿势 ， 宝宝的腹部紧贴地面 ， 以腹部为支点蠕动 ， 四肢不规则地划动 。 这样的姿势只能让宝宝在原地打转 ， 或者缓慢向前蠕动 ， 动作看起来很吃力 。
这个姿势是由于小宝宝的臂力不够大 ， 不足以支撑起自己的上半身 ， 妈妈可以通过一些加强胳膊力量的锻炼 ， 帮助宝宝提高爬行能力 。
初级练习：俯卧
要提高宝宝的手臂力量 ， 妈妈可以每天让宝宝俯卧几次 ， 然后帮助他用手臂支撑起上半身 ， 这个动作的训练时间可以由短到长 ， 练习一段时间 ， 宝宝就可以很好地用自己的双臂支撑起上半身了 。
进阶练习：托腹
如果宝宝在俯卧练习一段时间后 ， 爬行时腹部依然要贴着地面 ， 妈妈可以用手或者毛巾让在宝宝腹部 ， 帮助宝宝提起腹部 ， 让他用手和膝盖进行爬行 。
刚刚练习这个动作的时间 ， 宝宝可能还会依赖腹部 ， 妈妈一定要有耐心 。 当看到宝宝用手和膝盖着地时 ， 就轻轻托起他的腹部 ， 伴随着宝宝爬行的节奏往前送 。 练习一段时间之后 ， 宝宝就会学会爬行了 。
2、匍匐式
宝宝爬的时候总是用一边的手和脚用力 ， 感觉像是用一边的腿带动另一条腿来爬行 ， 而且腹部紧贴地面 ， 就像军人匍匐前进一样 。
这个姿势有可能是宝宝对手脚的协调性还没有掌握好 ， 也有可能是双臂、双腿的力量发育不对称所致 。 建议妈妈加强宝宝手脚协调性的训练 ， 这样宝宝很快就会学会爬行 。
初级练习：条件反射
妈妈用双手贴着宝宝的脚底 ， 当宝宝左手向前移动时就用手推宝宝的右脚 ， 当他移动右手时就推左脚 ， 这样利用条件反射的原理来促进宝宝的四肢协调性 。
进阶练习：协调性练习
如果上一个练习效果不理想 ， 建议爸爸和妈妈一起上阵 ， 帮助宝宝练习 。
让宝宝趴在床上 ， 爸爸用毛巾兜住宝宝腹部提起 ， 妈妈推动宝宝的左手、右脚 ， 前进一步后 ， 再推动宝宝的右手、左脚 ， 反复这两个动作 ， 训练宝宝用手和膝爬行 。 练习这些动作时 ， 妈妈要多给宝宝鼓励 ， 并注意适时休息 ， 练习一段时间后 ， 你会发现宝宝的手脚协调性有很大提高 。
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3、螃蟹式
这个姿势就是宝宝用手在地上推 ， 这样会让宝宝的身体向后退 ， 而不是向前进 。 这个动作的结果常常会让宝宝感到沮丧 ， 因为他达不到自己想要的效果 。
出现这个姿势 ， 往往是因为宝宝没有掌握好手脚用力的方向 ， 特别是脚用力的方向 。 妈妈可以通过逗引的训练方法 ， 来帮助宝宝学会向前爬 。
初级练习：矫正脚的用力方向
宝宝在爬行时 ， 妈妈可以用手顶住宝宝的脚底 ， 这样会让他有蹬东西的感觉 ， 有利于矫正宝宝爬行时的力量和用力方式
进阶练习：逗引辅助
在宝宝有向前意识之后 ， 妈妈可以用宝宝喜欢的玩具来逗引宝宝往前爬 。 起初玩具可以放在宝宝比较容易拿到的地方 ， 提高宝宝对爬行的兴趣 。 在宝宝熟练之后 ， 可以用一些类似小球、小汽车等可以移动的玩具 ， 让宝宝练习 ， 一般宝宝都会喜欢这种追逐的感觉 。
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