要少吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品
世界卫生组织的专家认为，中国人极爱吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品，这是导致中国的胃病、食管癌的发病率高居世界第一位的主要原因 。 这类食品主要包括熏鱼、烤肉、腊肉、咸菜和火锅等 。
在吃新鲜的果蔬之前要将其清洗干净
调查发现，中国是世界上农药使用量最大的国家 。 而一部分中国人的卫生习惯并不好，他们常常不仔细清洗新鲜的果蔬就直接食用，这样很容易导致果蔬上的农药进入其体内，从而诱发肠癌、肝癌和脑部肿瘤等癌症 。
不酗酒、不吸烟
调查发现，中国白酒和烟草的消耗量都居世界第一位 。 而酗酒和吸烟是诱发胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌等多种癌症的主要原因 。 据统计，在我国的癌症患者中，有35%以上人的癌症是由酗酒和吸烟引起的 。
结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道癌症越来越多的原因体内毒垢了吧，您也应该已经知道毒垢对人体的危害有大多了吧，那小编希望您可以注意一下自己身体里是否存在一定的毒垢，一定要加以防范才行 。
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