每个人的情况是不一样的， 没有良好的生活习惯是导致没怀孕为啥不来月经的主要原因 。 当然除了个人因素我们还有可能是受到疾病的影响， 很多的女生是因为患有一些常见的妇科疾病引发月经不调 。
导致没怀孕为啥不来月经的原因还有平时出现神经内分泌功能失调， 其实女生的月经出现了问题排除了怀孕的可能就是月经不调的可能了， 如果说月经两个月都没来的话是要去医院进行检查的， 不能够掉以轻心 。
通过上面的介绍我们知道了没怀孕为啥不来月经的原因是什么了， 但是出现了月经不调的I情况我们应该怎么办呢？最主要的就是在平时的饮食中注意调节 。
1、在午餐中多吃点肉类补充蛋白质， 补充一下经期内所流失的营养和叶酸等物质， 尤其是月经来的时候经量比较大的朋友， 注意多吃点白萝卜和蜜饯等食物来进行补充 。
2、在平时的零食中可以多吃点坚果类的食物， 能够补充体内的膳食纤维， 当然五谷杂粮也是需要多补充的 。
以上就是有关没怀孕为啥不来月经的详细介绍， 我们如果在生活中出现这种情况一定要注意平时饮食的调理， 如果不见效果的话需要服用一些药物进行调理 。
结语：没怀孕却不来月经经常会被人误认为是怀孕的征兆， 其实不一定的哦， 最好及时去医院检查清楚， 避免是因为月经不调或者一些心理因素而导致的疾病， 希望本篇文章可以帮助到你们， 如果有出现月经不调的情况， 无论如何都要记得及时去进行治疗， 这个很重要 。
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