为了增强牙膏在某些方面的作用,目前的许多牙膏中都增添了一些药物成分 。 常见的有以下几种:
含氟牙膏:含氟牙膏在市场上非常多见,它是在普通牙膏的基础上,增加了氟化物成分 。 目前已证实,含氟你具有明确的预防龋齿的作用 。 因此,含氟牙膏的应用得到了口腔医学界的充分肯定 。 许多含氟牙膏还添加了钙,以促进脱矿的牙齿表面再矿化 。 有些含氟牙膏中还添加了一些药物成分,合并使用可以产生协同作用 。 含氟牙膏具有增强牙齿抗龋功能的作用,大部分人都可以应用含氟牙膏,尤其是处于龋病易期的青少年 。 但是,对于高氟地区的人来说,为了避免过度摄入氟,一般不要使用含氟牙膏 。 对于年龄过小的儿童,为了防止在刷牙时吞咽牙膏,造成氟的过量摄入,最好不要使用含氟牙膏和其他药物牙膏 。
防过敏牙膏
在牙膏中加入脱敏成分,对牙本质过敏可以起一定的缓解作用 。
消炎药物牙膏
在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物,如洗必泰牙膏、康齿宁牙膏等 。 这些药物一般都具有消炎抗菌作用 。
中草药牙膏
它是在普通牙膏的基础上添加了某引起中草药,如两面针、田七、黄芩等具有消炎止血作用的药物,希望能够对缓解牙龈的炎症有一定的辅助作用 。
去垢增白牙膏
这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物,帮助去除牙石,增加牙齿洁白效果 。
另外,还有专门为儿童设计的儿童牙膏,它主要在牙膏的颜色、口味和香型上做了改变,以增加儿童的刷牙兴趣 。 而且,在包装上也用尽心思,尽量吸引儿童的注意 。
牙齿保养食谱
牙齿健美标准
除了需要符合医学概念上的无齿病、整齐、洁白、无牙病,口中无异味,能进行正常的咀嚼功能;还需要符合社会基本美学,即不出现异味,没有不舒服的感觉,口腔的咀嚼、运动、神经等系统功能,都处于正常状态 。
我们的饮食习惯对于牙齿的保健也是有很大的作用的,牙齿也需要补充一些营养素,如果一些营养素缺失的话,就会造成牙龈出血,牙龈胀痛的问题 。 保健牙齿,除了选择一款好的牙膏以外,平时的饮食习惯也是要关注的 。 我们可以多吃些水果和蔬菜,因此水果中含有大量的维生素,维生素是保护牙龈的“必需品”,不过在刚刷完牙的时候最好不要立马就吃水果 。 水果有些凉,如果刷完牙就立马吃水果的话,可能会造成牙齿酸涩 。 蔬菜也要适量的补充,同时可以吃些含钙量较多的肉类,钙对于保护牙齿也是很好的 。
良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径 。 饮食习惯同样起着不可忽视的作用 。 这里介绍一些日常牙齿保养的食谱 。
加强钙、磷的摄入--乳酪,鱼肝油
钙是组成牙齿的主要成分,人体钙摄入充足则会令牙齿坚固 。 磷是保持牙齿坚固不可缺少的营养素,在食物中分布很广,只要不偏食,均能摄取丰富的磷 。 维生素D能促进人体对钙、磷的吸收,保证牙齿健康发育 。 在动物肝脏、鱼肝油中均含有丰富的维生素D,可适当摄取 。
摄入足量维生素C--橘子、柠檬
足量的维生素C是预防牙病的重要措施,如果缺少维生素C,就可能导致牙周病 。 必须每天从富含维生素C的食物中摄取 。 蔬菜含有多种微量元素和丰富的维生素C,是不容忽视的护齿食物 。 每天补充适量的水果如橘子、柠檬等也是很重要的,必要时可加服维生素C片剂来补充 。
多吃膳食纤维--芹菜,山芋
膳食纤维是广泛存在于蔬菜、粗粮中护齿的营养素 。 多吃适当硬度的粗糙性食品,如山芋、大豆等粗糖,其含磷量比细粮高,能促进牙齿正常发育 。
多吃含氟食品--绿茶,薄荷
矿泉水满足了人体对氟的需求量 。 氟可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿,保护牙齿免受微生物的侵蚀 。 大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高达8毫克 。 在中也含有氟质 。 另外,可以用茶水漱口 。
哪些食物可以防龋齿
鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高,磷酸盐可形成缓冲系统,防止口腔过度酸化 。 儿童应多吃一些豆类、豆制品、蔬菜、鱼、虾等钙质丰富的食物,以供给足够的矿物质和维生素,使牙齿得到正常的发育 。
牛奶和乳制品这些食品中含有大量的钙,钙能抑制细菌产酸,并能防止牙齿的钙磷化合物溶解 。 此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的细菌生长 。
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