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出门必备四样物品 你知道吗( 三 )

小知识


还有补充一点就是你在接水的时候， 尤其是火车还在走的过程中， 一定要小心 。
长途自行车旅行注意事项
选 车
最好是27英寸的平把山地车， 这是专为长途自行车旅行设计的 。 该车前后均有车架， 21速， 可载重150公斤(含骑行者体重)， 且车带可根据路面、载重情况自选， 从1.25-1.50(指粗细)都有 。
这类车目前在国内市场上很难买到， 只是私人手里有从国外带回来的 。
可替代山地车的是山地车型中的一种(它在设计时也考虑到了长途旅行的问题)：26英寸， 21速， 可载重120-150公斤， 车带从1.50-1.75之间任选， 有后架， 可加装前架， 水壶架有3个(当然还可加) 。
如果你要走的是柏油公路， 也可用一般弯把27英寸细纹旅行车， 车带宽度为1.25， 有后架， 骑上它很轻快， 适合载物不多的长途旅行 。
调 车
一般自行车旅行是边骑边看， 自由自在， 速度不是很重要， 重要的是方便、舒适 。 按这个要求调车 。 车座：以骑行者的腋部放在车座中间， 用手去摸轮盘轴心部， 以摸到为准， 这就是骑行者正确的车座高度 。
车把与车座在同一水平面上为好， 高低在半寸之间 。 检查一下传动是否连惯， 前后制动是否灵敏 。 可在前后带内胎里放一些补漏液， 如有漏气， 要检查并拔除刺入物， 将破孔朝地， 充足气就可以自动补带 。
还有一个办法， 是在内带与外带之间放一条较厚的帆布 。 这些工作做好了， 这辆车就不会在路上给你添麻烦了 。
工 具
只要你在旅行前准备得充分， 车也调整正确， 那么在路上基本上是不会有什么问题的 。 为防万一， 还应带一些与你选用的自行车相配的工具及零件 。
如剪刀、小木锉、多用搬手、旅行气筒(可架车上)、胶水、剪锉好的小块胶皮， 内带、外带各一条， 以备应急 。
服 装
一般长途自行车旅行多选择夏天， 那最好选用短装骑行服， 它的优点是紧身， 不额外增加阻力 。 骑行裤内有真皮垫， 或仿真皮垫， 防磨、透气 。 如果是雨季， 当然少不了防雨设备 。
现在市场上有一种骑行服是既保温又挡风还防雨， 最适合去气候多变的地区， 当然价格较昂贵 。 如果没有骑行服， 特别是骑行裤， 也可穿高弹力的平滑短裤 。 直接与身体接触， 里面不要再穿任何服装 。
最好在常磨的部位， 涂一些凡士林之类的油 。 如遇天冷， 可在胸内衬一两张报纸， 保温效果极佳 。
为了防风和小飞虫， 还要戴上骑行眼镜 。 无色的， 适用于阴天;有色的， 可防阳光直射;还有浅黄色的， 是为夜间设计的 。 头盔， 有些外国人喜欢在旅行时戴它， 以防出交通事故 。 其实自行车小帽更实用， 更舒服， 经济实惠 。
骑行手套是为了防滑防磨， 这要根据个人情况决定是否需要 。 脚套除了能帮助你有一个正确的放脚姿式外， 它还可以帮你节省体力 。 当然不会用或者用不习惯者不如不用， 不然会造成紧张， 反而不安全了 。
骑 行
上述可称为硬件， 骑行是软件， 所以掌握正确的骑行技术很重要 。 掌握骑行速度， 以鼻吸鼻呼为准备， 在干燥地区旅行， 可在鼻腔内适量涂一些凡士林油， 可避免鼻腔干燥， 保障呼吸顺畅 。
如果需要用口呼吸， 那么就是强度大了， 或是累了 。 这时应当减速， 调整变速器 。
上坡下坡时， 使用变速器不要一下变好几个档位(不太会用变速器者常这么用)， 这样会一下不适应， 更累 。 下坡可放松一下身体， 溜下来 。 如果太陡， 速度过快， 用后闸制动减速 。
不是紧急情况， 不要一下把闸抱死， 不然外带损失很大 。 最后， 在做长途自行车旅行之前， 最好利用节假日做些一两日之内的短途自行车旅行， 以便逐步适应 。
带宝宝长途旅行的秘诀和注意事项
如果你打算带你的宝宝做一次长途旅行， 那么你一定要有思想准备， 这肯定完全不同于你们夫妻二人一起外出旅游， 必须考虑到你们将有一个“小伙伴”同行 。
你一定希望这次旅行能够顺利， 能给你的宝宝带来更多快乐 。 所以你应该为此做好充分准备， 这里有几条建议供你们参考;
一、确定是自己开车出行， 还是随旅游团出行
有条件自己开车外出， 优势是比较自由， 缺点是比较辛苦， 许多事情必须自己操心;随团旅游的优势是吃住比较省心， 缺点是不够自由 。
两者各有利弊， 需要根据自己的实际情况作出选择 。 不过小编还是建议自由行， 把这两种方式结合起来， 先预定好酒店， 这样就可以省去吃住的麻烦了 。

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