偏方4 饮用瓜汤 ， 菜汤能减少脚汗分泌？
专家解析“无效” 。
专家表示 ， 目前没有研究证实哪些食物能有效减少汗腺分泌 。 饮食方面尽量避免重口味或是太过辛辣的食物 ， 多少可抑制出汗 ， 不过效果有限 。
偏方5 足底按摩可除脚臭？
专家解析“无法评估” 。
网络相传以手握拳 ， 用屈起的食指指节按压脚掌中的穴位 ， 能强化肝 ， 肾机能 ， 除脚臭 ， 对此医师表示 ， 按摩脚底穴位的确可促进血液循环 ， 但是否可抑制脚臭则没有研究证实 。
偏方6 穿着吸汗袜或排汗良好的鞋子 ， 能改善脚臭？
专家解析“有效” 。
专家建议会流脚汗的人 ， 可选择聚子类或是尼龙 ， 纯棉 ， 透气材质的袜子 ， 或是排汗良好的鞋子 。 平时出门可多准备几双袜子更换 ， 或是上班时换上拖鞋 ， 让脚透透气 ， 都是有效的方法 。
偏方7 冷 ， 热水交替泡脚 ， 有助减少脚汗？
【一种水有效除脚臭】专家解析“无效” 。
专家表示 ， 冷 ， 热水交替泡脚 ， 对于抑制脚汗没太大的效果 。
专家叮咛：建议脚底皮肤有疾病者 ， 先到医院治好皮肤病 ， 再来抑制流汗 。 若单纯因脚汗分泌太多而脚臭 ， 穿着透气的鞋袜 ， 经常更换鞋袜才是最有效抑制脚汗的方法 。
14个方法巧除鞋臭脚臭
脚心每平方厘米有620个左右汗腺 。 而身体其他部位同样面积仅有143～339个 ， 也就是说 ， 手心、脚心比其他部位的汗腺多出数倍 。 当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候 ， 汗液就会大量分泌出来 。
汗液里除含水分、盐分外 ， 还含有乳酸及尿素 。 在多汗条件下 ， 脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白 ， 加上汗液中的尿素、乳酸 ， 这样就会发出一种臭味 。 如果穿的又是捂得很严实的旅游鞋、球鞋、皮鞋 ， 空气不流通 ， 臭味就会越积越浓 ， 一旦松松鞋带 ， 这种臭味就会扑面而来 。
除鞋臭脚臭的几个小窍门：
1、鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂) 。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内 。
3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次 ， 每次15分钟 ， 每日1至2次 。
4、洗脚时 ， 在水中加入米醋10至15毫升 ， 调匀后 ， 将双脚放入浸泡15分钟左右 ， 每日一次 ， 连续泡三至四天 ， 脚臭即可消失 。
5、洗脚时 ， 在热水里加50克白矾 ， 浸泡10分钟左右 ， 可去除脚臭 。
6、葛根15克 ， 研成细末 ， 加白酒15克 ， 再加适量水 ， 煎后洗脚 ， 每日一次 ， 连续一周后 ， 可除去脚汗引起的脚臭 。
7、每晚临睡前 ， 用棉球或布头蘸小许酒精 ， 均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内 ， 待第二天早晨干燥后再穿 。 如此坚持两周后 ， 鞋就不会发出臭味了 。
8、取适量脱水明矾或干石灰粉 ， 用小布袋装好 ， 每晚临睡前放置鞋内 。
9、把几粒樟脑丸压成粉末 ， 撒在洗干净的鞋内 ， 在垫上一块鞋垫 ， 这样穿时就不易臭脚了 。 樟脑丸不能直接和脚接触 ， 里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了 。 樟脑丸能起到很好的抑菌作用 ， 能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌 ， 这样就不会有臭味了 。
10、新买回的胶、球鞋 ， 在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能吸收为止) ， 待其晾干后 ， 穿起来就不会产生臭味了(如是旧胶、球鞋 ， 将其洗净后亦可同法处理) 。
11、将干茶叶(泡过的也可)包放入鞋内可去除异味 。
12、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效 ， 可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状 。 用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气 ， 又治脚臭 ， 一举两得 。
13、袜子也很容易有臭味 ， 在洗袜子的水里倒入少许白醋 ， 泡一会儿 ， 再用清水洗净 ， 这样不但可以除去臭味 ， 还能起到杀菌的作用 。
14、鞋柜里的臭味也很好解决 。 只要在鞋柜中放入一块香皂 ， 就能轻松去除鞋柜中的臭味了 。 打开鞋柜还有好闻的香味呦 。
教你几种脚部保健方法
中医经络学说认为 ， 人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位 ， 脚底是各经络起止的汇聚处 ， 脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位;有的科学家还认为脚是人体第二心脏 ， 脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连 ， 是人体的保健“特区” ， 充分开发这个“特区”的保健潜能 ， 对预防某些疾病有一定益处 。 脚部保健方法有以下几种 。
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