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人体的奥秘 人体竟有惊奇的自愈力( 六 )

小知识


30多种激素帮你自愈
这种观点与德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章不谋而合 ， 研究人员发现 ， 只要注意调养和改善生活习惯 ， 60%—70%的疾病都能够自愈 。 这是因为 ， 人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素 ， 这些激素就是“药铺”的药材 ， 将其排列组合 ， 可以配出30多种药方来 。
不仅如此 ， 人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统 ， 这包括免疫力、排异能力、修复能力(愈合和再生能力)、代偿能力、内分泌调节能力、应激能力等 。 当人有不适或生病时 ， 这位“医生”可以敏感地捕捉到人体一切异常信号 ， 马上调整人体的各种功能 ， 并及时调动“药铺”中的各种激素 ， 进行“配药”、“用药” ， 从而达到治疗的目的 。
相反 ， 如果人体的这种能力遭到彻底破坏 ， 即使华佗再世 ， 也不可能挽救性命 ， 艾滋病之所以成为“不治之症” ， 最主要的问题是免疫系统遭到了灭顶之灾 ， 这才是最根本的原因 。
“药房”能从头治到脚
中国中医科学院西苑医院杨力教授告诉采访人员 ， 只要能和这些激素做好配合 ， 充分调动其积极性 ， 就能够捍卫好身体健康的大门 。 大多数的小毛小病即使不吃药也能好 ， 甚至一些医学疑难杂症也可以自然痊愈 。
感冒
当身体受到细菌、病毒的袭击时 ， 自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战 。 其中 ， 最典型的就是感冒 。 大多数感冒都可以不治而愈 ， 这个过程大概需要5—7天 。 事实上 ， 没有药物能直接治疗感冒这种病 ， 所有抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状罢了 。
美国“健康播报网”建议 ， 感冒后 ， 以下9件事必不可少：找张舒服点的床躺下来;服用维生素C补充剂 ， 或吃点富含维C的水果;吃块黑巧克力 ， 其中所含的可可碱有止咳功效;在床边或沙发边放置加湿器;吃流质食物 ， 热汤和热粥都是不错的选择;
换个大水杯 ， 保证每天喝2000毫升水;远离乳制品 ， 尤其奶酪等较难消化的奶制品 ， 感冒时最好别吃;服用布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药;你的病需要7天左右才会自行消失 ， 耐心等它过去 ， 如果症状一直持续或急剧恶化 ， 最好请医生诊断 。
小伤口
当身体受到了机械、物理的损伤 ， 它会默默地修复伤口、促进痊愈 。 比如 ， 不小心蹭坏了皮肤、出了血 ， 过一会儿就会自然止住 ， 这就是体内有天然的止血药——血小板 。 除了身体表面的伤口 ， 包括胃溃疡、口腔溃疡之类的“伤痕” ， 甚至骨折、脑部伤害等 ， 当伤害一开始 ， 机体会立刻自然地产生再生作用 ， 分化出新的细胞 ， 使受伤的细胞结痂脱落 ， 转变成新的肉芽组织 ， 完成自疗 。
“当然 ， 自愈需要条件 ， 必要时还要寻求医生的帮助 。 比如 ， 如果皮肤溃烂 ， 要及时给伤口消炎;骨折后要上夹板 ， 1周后要适当补点骨头汤;出现溃疡 ， 要少吃上火的食物……但这些都是为自愈提供物质条件 。 ”
轻度“三高”
当机体内出现了多余的垃圾废物 ， 它又会有条不紊地通过各种渠道将其清除 。 比如 ， 肝脏、肾脏都可以为身体排毒;体内积聚了多余的脂肪热量 ， 通过均衡的饮食、适度的运动 ， 脂肪肝、部分心脑血管疾病、糖尿病、痛风等生活方式疾病在初期 ， 不用药也可以控制得很好 ， 只要定期监测就会扫清身体的隐患 。
失眠
由于精神因素导致的部分疾病 ， 更可以通过人体的自愈能力而与之告别 。 比如失眠 ， 很多情况下一上来就吃安眠药无异于饮鸩止渴 ， 事实上 ， 放松心情、适当锻炼 ， 可以起到意想不到的效果 。 此外 ， 肠易激综合征、部分ED ， 最根本的诱因就是过度紧张 ， 因此调节好心理才是治疗的根本 。

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