老人夏天感冒食疗
夏日平时饮食要清淡 ， 避免生冷辛辣的食物 ， 同时保持良好心态 ， 增强自身抵抗力 。 针对体质较差的人 ， 可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒 。 日常食物中 ， 大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效 。
老人夏季感冒不要滥用感冒药
有些人认为接触了感冒病人就应服用感冒药 ， 以免被传染上 。 而大多数治疗感冒的西药以解热镇痛药为主 ， 只能缓解感冒的一些症状 ， 并无增强抵抗力、抗菌或抗病毒的作用 。 因此 ， 感冒药没有预防感冒的作用 。 相反 ， 长期使用解热镇痛药 ， 有可能导致白细胞减少 ， 白细胞减少会使身体抵抗力降低 ， 更容易受感染 。
还有的病人因感冒症状较重 ， 或服用一种药物后一直不见好转 ， 就一次吃几种感冒药 。 感冒药含有相同或类似的成分 ， 几种药一起服用很容易过量 ， 药物的毒副作用也会累加 。 感冒药的毒副作用除会使白细胞减少外 ， 还有胃肠反应 ， 甚至会造成溃疡穿孔、出血以及肝肾损害等 。
有的病人出现流涕、咽痛、发热、全身不适等症状 ， 以为是感冒了 ， 服药后出些汗体温就会下降 ， 但过几个小时体温再上升 ， 接连反复数天 。
有的人虽然不发烧了 ， 但咳嗽、头痛、关节痛、呕吐等症状不见好转 ， 甚至加重 ， 还一个劲儿吃感冒药 ， 不去看医生 ， 这就危险了 。 因为这可能不是单纯的感冒或根本就不是感冒 ， 再按感冒吃药可能会贻误病情 。 许多疾病也有发热、头痛等症状 ， 需要找医生诊断 ， 对症治疗 。
另外 ， 夏季还容易发生流行性感冒 ， 其起病急、全身症状较重 ， 高热、全身酸痛、鼻咽部症状较轻等 。
一般出现感冒的症状时 ， 还是建议大家及时到正规医院就诊 ， 与其他疾病区分开 。
老人在夏天如何预防感冒
很多人在夏天都感冒 ， 一些朋友可能不能理解 ， 因为他们认为夏天温度那么高 ， 怎么可能会感冒呢？其实夏天感冒一点都不奇怪 ， 特别是在春夏交接的那段时间 ， 因为那段时间的气温十分多变 ， 上一秒是艳阳高照 ， 说不定下一秒就乌云密布 ， 淋到雨之后就更加容易感冒了 ， 所以老年朋友们在这个季节里面一定要做好感冒的预防 ， 不要让这个疾病对自己有机可乘 。
不喝冰水
很多人在夏天都喜欢喝十分冰冻的东西 ， 觉得凉爽解渴 ， 其实这样的做法是不对的 ， 大家可以想象一下 ， 一块烧红的铁块放到水里会发生什么样的化学作用 ， 这种现象就相当于人们在夏天喝冰水一样 ， 喝多了身体就会受不了 ， 感冒就出现了 ， 所以老年人在夏季里面最好不要和冰水 ， 温水是他们最好的选择 ， 多喝温水对他们的身体有很大的帮助 。
室内空调不要调那么低温度
一些朋友开空调的时候喜欢将温度开得十分低 ， 想要凉快一点 ， 这样的做法十分的错误 ， 室内外的温度相差太大的话很容易就会引起感冒 ， 所以家里有老人的朋友千万不要将冷气开太大 ， 一会冷一会热不感冒就奇怪了 ， 在夏天 ， 最好就是将温度定在二十八九度 ， 这样室内外的温度就不会出现太大的差异 ， 可以降低感冒的几率 。
晚上盖被子睡觉
不少老年人夏天夜里都不喜欢盖被子睡觉 ， 他们觉得开着风扇都觉得热干嘛还要盖被子.
其实老年人在夜晚睡觉的时候有必要要盖被子 ， 在刚睡下的时候可能会有点热 ， 但半夜的温度会有所下降 ， 不盖被子很容易就会受凉 ， 老人家的身体素质本来就不是那么的好 ， 着凉之后就更加容易感冒 。
夏天感冒怎样预防
夏天天气炎热 ， 人们习惯了室内的阴凉空调 ， 但有时进进出出的 ， 难免就会让人体忽冷忽热 ， 体质稍微弱一些的 ， 由于自身体温自我调节能力就比较差 ， 很容易就会感冒 。 那么 ， 在夏天如何做才能够预防感冒呢？
预防感冒的做法
冷水洗漱 ， 热水泡脚
早上起来 ， 用冷水洗脸刷牙 ， 晚上睡觉之前 ， 用热水泡脚 ， 水不用太烫 ， 双脚刚好可以放进去的温度就最佳 ， 跑到双脚有些发红就可以 ， 这样长期的做法 ， 可以加快血液循环 ， 通筋活络 ， 助于睡眠 。
在室内避雨
夏天天气骤变 ， 有时出门前还是晴空万里 ， 烈日炎炎 ， 过不了多久就乌云密布、电闪雷鸣、倾盆大雨 ， 这个时候一定要在室内避雨 ， 因为地面被烈日暴晒 ， 再加上突然的暴雨 ， 地面会散发出一些刺鼻的气味 ， 并带有很多细菌病毒 ， 如果在户外 ， 吸进去这些很容易就让人打喷嚏 ， 甚至感冒 。
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