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养生秘方 25个无药也可救的神奇小秘方( 二 )

小知识


14. 醋泡黑豆治心脑血管病
将上好的黑豆洗净 ， 凉干 ， 用好醋泡一个星期后即可以吃 。 早、中、晚空腹吃 ， 每次15粒 。 长年坚持必有好处 ， 延年益寿 。
15. 核桃黑芝麻桑叶治失眠
核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克 。 捣烂如泥 ， 做成丸 ， 每丸3克 。 每次服9克 ， 每日2次 。 适用于失眠较久的人 。
16. 搓耳朵治耳鸣
每天搓耳朵至少3次 ， 只要有时间就搓 。 先搓耳廓前部 ， 就是靠脸近的地方9下 ， 从上而下 ， 然后是耳廓后部 ， 也是9下 ， 从上而下 。 搓完耳朵后 ， 再用食指堵住耳朵孔三两秒钟 ， 然后松开 。
17. 搓腰眼疗尿频
一老者夜间小便达四五次 ， 影响睡眠 。 在阅读相关书籍时发现摩擦肾俞穴(即腰眼)可治尿频 ， 且疗效甚佳 。 于是 ， 他开始照做 。 半年后 ， 效果显着 ， 白天小便次数减少了 ， 夜间只小便一次 ， 有时可整夜不解小便 。 方法：晚上临睡前 ， 坐在床上 ， 双脚下垂 ， 宽衣解带 ， 舌抵上腭 ， 调匀呼吸 ， 收腹提肛 ， 两手对搓发热后 ， 紧按腰眼 ， 用力上下搓120次 ， 次数越多越好 。
18. 大黄泡脚治静脉曲张
静脉曲张在合并浅静脉炎的情况下 ， 每天坚持早晚两次用大黄泡脚20分钟 ， 半月即可有明显效果 。 而完全静脉曲张 ， 尤其是症状比较严重的时候 ， 只使用大黄效果不佳 。
19. 风油精能治脚气
每天睡觉前用温水洗脚后 ， 用棉签蘸适量风油精涂于患处 ， 一般连续使用5天 ， 就能基本达到止痛、止痒的作用 。 如果伴有水疱 ， 应先用针将水疱挑破 ， 再用风油精 。
20. 蜂蜜治病五方
治高血压眩晕：蜂蜜10克 ， 温开水化开冲服 ， 每日1~2次 ， 长期服用更佳 。
治痢疾：每日每次用冷开水冲服40毫升蜂蜜 ， 最好在饭前1小时或饭后2~3小时服用 ， 成人每日3次 ， 小儿用量酌减 ， 婴儿用量控制在30克 ， 混合在稀粥、牛奶或豆浆中喂服 。
治低色素性贫血、头晕失眠：每天早晚用鸡蛋1个 ， 开水冲熟后 ， 加入蜂蜜30克服用(最好用深色蜜 ， 置瓷盅内隔水蒸8~10分钟备用) 。
治咽干口燥、手足心热：大梨一个挖孔 ， 蜂蜜50克放入其中 ， 蒸熟食之 ， 一日2个连服数日即可 。
除口腔溃疡：用勺子舀一点纯净蜂蜜 ， 直接涂抹在患处 ， 让蜂蜜在口中保留一会儿 ， 然后用白开水漱口咽下 ， 一天两三次 。
21. 桂圆壳炭可治血
桂圆若干 ， 食肉后将壳、核晒干 ， 入锅炒成炭 ， 捣碎后筛之 ， 将其粉灰装入瓶内备用 。 一旦家人出现手脚外伤 ， 敷之有奇效 ， 愈后无痕迹 。
22. 喝醋加蜂蜜水治斑
每天早上空腹喝一碗醋加蜂蜜水 。 方法：先用凉白开水将一汤勺醋加一汤勺蜂蜜搅匀再加些热水 ， 最少喝一小碗 ， 多了不限 。 坚持半年见效 。
23. 红花治骨刺
买50克红花浸泡在500克米醋中 ， 一周后便可用来涂擦患部 ， 使其软化、消除 。 如果严重者 ， 多制作几次使用 ， 效果更佳 。
24. 红薯粥可治便秘
用大米、小米各2~3两 ， 加红薯4~7两 ， 熬成红薯稀饭 ， 晚饭前后食用 ， 翌日早上 ， 大便即可缓解 ， 收效之速 ， 胜过医药 ， 且可常食 ， 无副作用 。 吃一段时间的红薯 ， 便秘可以消失 。
25. 槐花蜜治鼻窦炎
仰头 ， 用棉签蘸取蜂蜜 ， 顺着鼻孔滴进去 ， 可多滴几滴 ， 然后用手指轻轻按揉鼻子两侧 。 过一会儿 ， 鼻子就通气了 。 每天可滴两三次 ， 四五天就可痊愈了 。
治疗雀斑的食物小秘方
我们都了解雀斑是皮肤内层的色素呈现在皮肤上的表现 ， 所以治疗雀斑还要从身体内部找方法 ， 日常生活中我们应该补充足够的维生素c ， 像多吃水果和新鲜蔬菜都是很好的习惯 ， 在食物中还有一些效果比较明显的食物我们给大家搜集一下：

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