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肾结石偏方 让你的肾健康起来( 二 )

小知识


肾结石饮食注意事项一
勿吃富含草酸盐的食物
大约60%的结石属于草酸钙结石 。 因此 ， 应限量摄取富含草酸的食物 ， 包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜 。 也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等 。
肾结石饮食注意事项二
注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联 。 蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷 ， 导致结石的形成 。 假使你曾患过钙结石 ， 应特别注意是否摄取过量蛋白质 ， 尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历 。 每天限吃180克的高蛋白食物 ， 这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉 。
肾结石饮食注意事项三
吃富含维生素A的食物
含维生素A的食物 ， 可维持尿道内膜健康 ， 也有助于避免结石复发 ， 这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝 ， 但高剂量的维生素A有毒 ， 服用前最好请教医生 。
肾结石吃什么
肾结石吃什么好
利于肾结石患者的水果
专家认为 ， 在水果中 ， 葡萄 ， 可可 ， 桔子 ， 番茄 ， 李子这些都是含草酸较高的水果 ， 肾结石患者对这些水果应该少吃 。 吃多了易导致草酸钙的沉积 ， 不利于康复 ， 肾结石患者对这些水果应该少吃 。 肾结石吃什么好呢？要多吃含钾的食物 ， 如西瓜、香蕉等 ， 由于西瓜有利尿作用 ， 再加上水分大 ， 所以吃西瓜后排尿量会增加 ， 另外 ， 西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外 ， 减少肾结石的形成 ， 切记勿与其他食物同食！此外糖分过高的水果也不宜吃 ， 因为糖分过多 ， 尤其是乳糖也会创造结石形成的条件 。
增加水果蔬菜的食量
平时要增加新鲜蔬菜和水果的食量 。 蔬菜和水果含维生素B1及维生素C ， 它们在体内最后代谢产物是碱性的 ， 尿酸在碱性尿内易于溶解 ， 故有利于治疗 。 常规治疗：每隔1～2日用一次清凉饮食(生水果、果汁及生菜) ， 至少每周1次清凉饮食 。
多吃利于排尿的水果
一般来说 ， 富含维生素B1和维生素C的水果对溶解肾结石有好处 ， 可以多吃一些 。 具体肾结石可以吃什么水果有好处呢？如若细点 ， 那主要是吃一些有助于排尿的水果 ， 如：西瓜 ， 梨 ， 等 。 但是你得考虑病人是否有糖尿病 ， 还有高糖饮食不利于损伤的恢复 。
肾结石不能吃什么
1)少吃一点草酸盐 。 食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质;但是 ， 这些食物中 ， 有些也含有草酸盐 ， 如果您易患肾结石 ， 应少吃一点 。
易患草酸钙结石的患者尿液中出现过量的草酸时 ， 医生会建议其少吃下列食物：甜菜、巧克力、咖啡、可乐、坚果、欧芹、花生、大黄、菠菜、草莓、茶 ， 以及小麦麸皮 。 但是 ， 在咨询医生之前 ， 不要完全剔除这些食物 。 通常情况下 ， 可限量摄取这些食物 。
2)少吃肉类和某些鱼类 。 尿酸结石患者往往食用大量的动物蛋白 。 动物蛋白会加速在尿液中产生尿酸和钙 ， 从而导致结石的形成 。 因此 ， 吃肉要适度 。
3)蛋白质食物中的嘌呤降解后也会形成尿酸 。 如果您患有尿酸结石 ， 则还需要减少蛋白质的摄入 ， 尤其是嘌呤含量较高的食物 。 这些食物包括：凤尾鱼、鱼子、青鱼、鲭鱼、蚌、沙丁鱼 ， 以及虾类 。 其他嘌呤含量较高、需要注意的食物包括：啤酒、脑、心脏、肾脏、肝脏、杂碎 ， 以及葡萄酒 。 某些鱼类的嘌呤含量较高 ， 可导致尿酸肾结石的形成 。
4)少摄入维生素C 。 尽管有些人认为维生素C益处多多 ， 但是 ， 大剂量使用时(每天超过3000毫克)对于易患肾结石的人群来说 ， 维生素C可能产生问题 。 这是因为 ， 机体会将维生素C转变成为草酸盐 。 如果患有肾结石 ， 最安全的方法就是从食物中获取维生素C ， 而不要服用大剂量的维生素C补充药物 。 维生素C是人体必需的营养物质 ， 成年男性的每日膳食营养供给量 ， 即Recommended Dietary Allowance ， 为90毫克 ， 成年女性为75毫克 ， 因此 ， 不要想着不吃维生素C 。
治肾结石的中医偏方
方1
〔组成〕鲜三月泡根120g(干品60g) 。
〔用法〕切片后加米酒120g、水适量 ， 煎熬4小时 ， 取汤内服 ， 每日1剂 ， 直到排石或症状消失为止 。 但结石在1cm以上经用本法治疗2周未奏效者 ， 应行手术或其他疗法 。
方2
〔组成〕黄花草60g ， 车前草30g ， 篇蓄草15g ， 枳壳9g ， 甘草3g 。

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