二、饮食增加法
如果说运动增加法类似于养蛊 ， 适者生存、强者生存 ， 那么饮食增加的方法 ， 就是充满人性的一种增加方法 ， 我们一面通过饮食来加速血液的循环 ， 加速身体的新陈代谢的速度 ， 将那些老死的细胞排除出体外 ， 一面有通过饮食来温养我们身体之中的细胞 ， 将他们变的更加的强壮 ， 更加的健康 ， 这就是饮食增加法的过程 。
当然了 ， 这样增加的方法虽然简单 ， 但见效却是十分的慢 ， 不过胜在安全、稳妥这两个词语上面 ， 只要我们有耐心这身体素质迟早会上去的 ， 这也是饮食增加法的一种思想 ， 通过慢慢的保养让我们的身体健康起来 ， 通过饮食让我们长寿起来！
那么 ， 上面的这两种可以帮助我们增加细胞活力的方法 ， 谁更好一点了 ， 其实要小编来说 ， 那就是运动和饮食又不冲突 ， 我们完全可以将它们一起使用 ， 这就是再好不过的方法了 ， 通过合理的饮食 ， 再加上合理的运动 ， 就可以让我们的细胞快速的变得强壮起来 ， 让我们的细胞的寿命增加 ， 这就是在增加我们的寿命 。
而且细胞变得强壮也是需要能量的 ， 我们通过饮食来增加细胞中的能量 ， 在通过运动让我们的细胞完全的吸收这些能量 ， 从而变得完美起来 ， 运动就像是铁锤一样 ， 一锤一锤的将食物中的能量锻炼到我们的细胞中 ， 这就是我们细胞变得越来越强壮的秘密所在 ， 所以小编在这里推荐大家我们两个方法一起用 ， 肯定会有良好的效果的 ， 只要我们坚持下去 ， 每天抽出一点时间来做些运动 ， 再注意一下每日的饮食 ， 长寿其实就是这样的简单 ， 只要我们身体中的一样因素好起来我们的寿命就可以延长 ， 真的很神奇 ， 难道不是么！
结语：细胞活力听着好像十分的高大上 ， 但是我们只要将它神秘的外衣给剥开 ， 就可以发现她其实很简单 ， 我们只要找对方法有针对的去锻炼它们 ， 就可以在长寿的路上越行越远 ， 在健康的路上越走越高 。
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