2、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分， 刺激机体的造血功能， 扩充血容量， 提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应 。
3、红糖中含有的部分维他命和电解质成分， 可通过调节组织间某些物质浓度的高低， 平衡细胞内环境的水液代谢， 排除细胞代谢产物， 保持细胞内、外环境的清洁 。
4、红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质， 能抵抗自由基， 重建和保护细胞基础结构， 维护细胞的正常功能和新陈代谢 。
5、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质， 可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力， 强化皮肤组织结构和皮肤弹性， 同时补充皮肤营养， 促进细胞再生 。
6、红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质， 可有效调节各种色素代谢过程， 平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况， 减少局部色素的异常堆积 。
7、中医认为妇女产后身体多淤， 且八脉空虚， 每致腹痛 。 凡偏淤者， 医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散， 并嘱在药煎好后以红糖调服， 目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的 。 “女子不可百日无糖”， 指的就是红糖 。
据说有一女青年， 因长期患病， 身体瘦弱 。 她怀孕后担心自己承受不了， 经采用中国传统的食疗方法， 设计以温热补虚寒的“对症之食”：给她吃糯米酒酿卧鸡蛋以及加有红糖和芝麻的小米粥等食物， 结果不仅产下了健康的婴儿， 而且身体比产前还结实健康 。
8、中医营养学认为， 性温的红糖通过“温而补之， 温而通之， 温而散之”来发挥补血作用 。 相对而言， 白糖虽味甘， 然其色白， 性平， 故其补血的效果远不及红糖 。 因此家庭常备红糖并食之， 平时应注意在饮食中加些红糖， 可维持正常代谢功能， 延缓衰老 。
总结：上面介绍的关于红糖养颜补血的米饭饭你都记住了吗？在平时要多吃一些红糖这样对我们的身体有很大的好处的， 还有就是不是所有的人都可以吃红糖的， 在吃的时候一定要注意哦！
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