4、少吃刺激食品
秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品， 如尖辣椒、胡椒等等， 应当多吃一些蔬菜、瓜果， 如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等 。 另外， 还要避免各种湿热之气积蓄， 因为凡是带有辛香气味的食物， 都有散发的功用， 因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜 。
【从出生季节看你易得什么病】结语：看了小编上文的介绍， 您应该 已经知道人们出生季节决定患有什么病了吧， 您也应该已经知道秋季皮肤干燥怎么办了吧， 那小编希望您可以把今天学到的有关秋季如何保持健康好身体的知识分享给身边的小伙伴们哦 。
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