7、键盘的最佳位置：打字时双手的鱼际(大拇指根部 ， 手掌上突出的肌肉)放在桌面上 。
为什么很多人喜欢抖腿
一、抖脚是一种微表情
抖脚是微表情的一种体现 。 当一个人在你面前抖脚的时候 ， 他想做的 ， 也许仅仅是自我保护而已 。
不知童鞋们是否还记得范跑跑其人 。 在2008年汶川大地震发生时 ， 正在课堂讲课的范美忠丢下学生 ， 拔腿而逃 ， 由此掀起了一番关于师德的论战 。 此人正是范跑跑 。 后来 ， 范跑跑出席了凤凰卫视举办的”一虎一席谈”节目 ， 就”逃跑门”事件进行说明 。 当他被郭松民质问的时候 ， 曾多次抖脚 。
这是一种弱化的应激条件反射 。 这种反射在人类的婴儿期曾被称作莫罗反射 ， 即惊跳反射 ， 其心理基础是一种自我保护意识 。
比如：当你在夜路驾驶时 ， 突然有人鸣笛或开远光灯 ， 你的本能应激反应可能是全身一冷 ， 或者猛的抖一下 ， 这个动作 ， 便是你的惊跳反射 ， 它透露了你细微的内在表情：你在害怕 ， 你想要保护自己 。
二、抖脚可以缓解紧张、焦虑感
当心理长期处于紧张、焦虑的状态下时 ， 人对这种状态的适应就会存在”不舒服”的感觉 ， 此时就会做出某种反应 ， 并且通过肢体语言来表达出来 。
心理学家对人的身心关系做过调查 ， 结果显示 ， 若是连续给予身体的某个部分以小小的刺激 ， 就能通过中枢神经来刺激脑 ， 使紧张的神经得到放松 。
人非古树 ， 亦非石钟 ， 无法岿然不动 。 人们在坐着思考问题时 ， 精神往往高度集中 ， 所有的神经都绷得紧紧的 ， 如果肢体再不放松 ， 就很容易加重精神上的疲惫 。 抖脚是其中的一种方式 。 通过两腿不断地左右摇晃、上下抖动 ， 就能在不断改变坐姿、放松肢体的基础上促进血液循环 ， 从而舒缓紧张的心情 。
如果你留意周围其他人 ， 或许你会发现 ， 不抖脚的可能喜欢转笔 ， 不转笔的可能喜欢摸头发 ， 不摸头发的可能喜欢搓手……正是这些下意识的动作 ， 让精神得到了放松 ， 舒缓了我们紧绷的神经 。
三、男抖穷 ， 女抖贱？
民间有一种说法 ， 认为”男抖穷 ， 女抖贱” ， 树摇叶落 ， 人抖福薄 。 抖脚几乎成为了一个贬义词 ， 甚至被视为缺乏教养、地位低下的象征 。
其实 ， 这一说法是过度诠释下的结果 。 古时候 ， 知书达理的大户人家从小便会教给孩子各种礼节 ， 其中便包括勿抖脚一项 。 在饭桌上抖脚 ， 尤其是当着尊贵客人的面儿 ， 那是极不礼貌的 。 而大多市井人家却不会有诸多礼节的约束 ， 于是 ， 抖脚伴随着各种粗话及豪放的举止 ， 在穷人家代代相传了下来 。 人们由结果反推 ， 由此得出了”男抖穷”的说法 。
而”女抖贱”是因为女人抖脚 ， 往往耷拉着鞋子 ， 裸露着脚部 。 而在古典名画中 ， 常用女子光脚来暗示性 ， 因为脚部神经信号在脑部的反馈区跟其他性感区域相毗邻 。 女人抖脚和显示脚 ， 被视作在潜意识下释放性暗号 。 如若她们在不该抖脚的场合抖脚 ， 则说明为人不太克制 ， 也更容易屈服于欲望 。
但是 ， 归根结底 ， ”男抖穷、女抖贱”这样的说法并无任何的科学依据 ， 它只是在某种程度上迎合了人们对”教养”二字的认知 ， 是在特定的社会文化下被过度诠释的结果 。 其实 ， 是人都会抖脚 。 而有教养的人自知这样的行为会导致周围的人不舒服 ， 所以刚开始抖脚时便有意识地克制下来了 。
四、喜欢抖脚的人多半自私？
你伏在桌上写作业 。 突然一阵轻微的波动 ， 桌子以奇妙的韵律晃动起来 。 你扭头一看 ， 那个该死的家伙 ， 又在抖脚！
他怎么这样自私！你暗自腹诽 。
从你的视角来看 ， 他影响到了你 。 这在一定程度上表示他不能很好地体谅、照顾到别人 。 你的声讨是正当的 。
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