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选购指南
在家里穿睡衣不但是一种时尚 ， 也是出于健康考虑的一种明智做法 。 购买女式睡衣是一件比买衣服更复杂的事情 ， 睡衣要穿得舒服 ， 穿得健康 。
注重睡衣面料 ， 注重健康
最为理想的睡衣面料应该是针织类的睡衣 ， 为什么?因为针织类的睡衣很轻薄 ， 感觉柔软舒服 。 另外 ， 最好的原料应是全棉织物 ， 至少也应是以棉为主的合成纤维 。
事实上 ， 如果从健康角度考虑 ， 棉料的衣服都是最理想的 ， 因为棉料的衣服有很强的吸湿性 ， 能够较好的吸收皮肤上的汗液 ， 而且透气性很强 。
注重睡衣颜色 ， 提高睡眠质量
颜色比较深的睡衣对人体的健康并没任何好处 ， 而比较素雅或浅色的睡衣 ， 能够起到安目宁神的作用 。 鲜艳的颜色比较容易刺激人的视觉 ， 让人精神无法放松 ， 精神紧张的人很难进入睡眠状态 。
睡衣尺码宜大不宜小
睡觉的衣服当然跟穿出去的衣服不一样 ， 睡觉是一天唯一放松的时间 ， 因此 ， 不要有其他任何不必要的想法 ， 睡觉就睡得舒服 ， 穿睡衣就要穿宽松一些的 ， 让身体在衣服里能有足够的空间去伸展 。
丝绸睡衣虽然幼滑舒适 ， 漂亮又性感 ， 但不能吸汗 ， 作为情趣睡衣倒是不错的选择 。
睡衣也是服装的一种 ， 款式方面 ， 虽然比不上一般的服装那样千变万化 ， 但是 ， 整体来说 ， 睡衣可以分为以下几类 。
第一类是吊带式裙装 ， 这一类睡衣主要是适合夏天穿 ， 富有时尚感 ， 也最能展示女性性感魅力 。 第二类是分体式套装 ， 这一类睡衣主要是从方便和舒适两方面出发设计的 ， 比起裙装 ， 套装没有过多的累赘 ， 行动也非常方便 。
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选择适合的睡衣
在睡衣品牌种类中 ， 较为受欢迎的有两种:真丝睡衣和全棉睡衣
【睡觉时要不要穿睡衣 长期穿睡衣对身体的影响】 1.真丝睡衣光滑柔软 ， 能对皮肤产生一种微妙的按摩作用 ， 吸收并帮助排除皮肤上的汗液和分泌物 ， 保持皮肤清洁 。 蚕丝中所含苏氨酸、丝酸酯能改善血液循环 ， 增强表皮细胞的活力 ， 防止皮肤老化 ， 有效防御紫外线对人体皮肤的伤害;
2.全棉睡衣吸湿性强 ， 可以很好的吸收皮肤上的汗液 ， 且柔软、透气性好 ， 可以减少对皮肤的刺激 ， 避免过敏和搔痒等现象 ， 所以 ， 这样的衣料贴身穿最舒适 。 .
睡衣颜色选择
在颜色方面 ， 大部分的消费者们都会选择比较淡雅、清浅的颜色 ， 这样的色调既适合家庭穿着又有安目宁神的作用 ， 而明亮、鲜艳的睡衣会影响人们心情的松弛 ， 从而影响休息 。
因此 ， 睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜 ， 如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等 。
睡衣的款式
在睡衣的选择上款式 ， 挑睡衣的背幅和前幅 ， 应有充足的阔度 ， 款式要选择开阔的 。 因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时 ， 会做恐怖的恶梦 。
另外 ， 睡衣还应易穿、易脱和易洗 ， 面料多样化 。 各种质地柔软、透气、挺括滑爽、易于吸汗、色彩高雅华丽的面料 ， 如织锦缎、印花富春纺、丝盖棉等织物制成的睡衣备受青年人青睐 。
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