感冒咳嗽嗓子疼 不妨吃些菠萝帮你消肿止咳( 二 )


感冒咳嗽嗓子疼 不妨吃些菠萝帮你消肿止咳

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菠萝肉的做法
原料:菠萝、猪肉 。
配料:青椒、红椒、蒜、鸡蛋 。
调料:番茄酱、白糖、盐、味精、少许醋、淀粉、玉米粉 。
做法:
1、猪肉、青椒、红椒、菠萝切丁(提前用盐水泡好) , 猪肉用蛋黄、淀粉与玉米粉拌在一起 , 加盐腌制十分钟 , 过油炸酥脆 , 一次无法完成酥脆 , 可以先过一次油 , 捞出让肉凉一下再重复炸一次;
2、锅内放少许油 , 把蒜末倒入爆香 , 放入切好的青、红椒粒 , 加盐与调味料翻炒 , 盛出备用;
3、锅内放少许油 , 把番茄酱倒入翻炒 , 番茄酱我感觉越多越好 , 颜色好味道好 , 酸酸甜甜的 。 然后加入一些水 , 把白糖、醋、盐放入调味 , 可以加入一点芡汁 , 收好汁后 , 倒入炸好的青、红椒粒和肉粒拌炒 , 等汤汁裹了之后 , 倒入菠萝粒翻炒出锅 。

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