火龙果温热还是寒凉？很多家长都错了( 二 )

2022-04-06 母婴育儿火龙果火龙果功效

白心火龙果果肉为白色，含有花青素，花青素同样也是一种抗氧化物质，营养作用上和红心火龙果相差不大。价格偏差大主要是因为“物以稀为贵”;
不论是白心或红心，火龙果皆是性凉的水果，没有区别。
【火龙果温热还是寒凉？很多家长都错了】总结起来，火龙果不管红心还是白心都营养丰富，营养价值差异不大，家长不必过于纠结选哪种，最关键是掌握吃火龙果的禁忌和方法，给孩子吃对、吃好火龙果。

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