绿茶的功效与作用包括：提高免疫力：绿茶中的多酚、维生素C、维生素E等成分可以提高机体的免疫力，预防感冒、病毒等感染 。抗氧化：绿茶中的茶多酚等成分可以抗氧化，减少自由基的伤害，保护细胞不受损伤 。
5绿茶功效作用及禁忌帮助减肥：绿茶中的儿茶素和 *** 可以加快新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减少体重和脂肪 。保护心脏：绿茶可以减少胆固醇，降低心脏病的风险 。抗氧化：绿茶中的茶多酚可以抵御自由基的攻击，有助于预防衰老和癌症 。
绿茶是一种非常健康的饮品，具有以下功效与作用：抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类物质，能够有效地抗氧化，有助于消除自由基对身体的损害 。
绿茶功效：抗氧化作用：绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够抵抗体内自由基的产生，保护细胞不受氧化损伤 。降血压、降血脂：绿茶中的儿茶素和茶多酚等物质可以降低血压、降低血脂，有助于减少心脑血管疾病的发生 。
抗氧化：绿茶中含有丰富的儿茶素和儿茶素类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以预防和延缓人体细胞老化 。降血脂：绿茶中的茶多酚能够降低血清胆固醇和三酰甘油，对心血管疾病的预防和治疗有一定的作用 。
【茶多酚的禁忌症有哪些茶多酚的禁忌】文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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