3、蓝靛果中原花青素和多酚黄铜的含量很高，蓝靛果的抗氧化作用居浆果之首 。能调节人体机能，调节血压，延缓衰老，被誉为“饮料之王” 。靛蓝泡酒具有保健、消炎和解酒的功效 。
4、可以将其做成饮料、果汁、果酒等保健饮品，有助于吸收其带来的营养 。可以将其作为降压、提高白血球数，以及治疗小儿厌食症的药品，但需要在医生的指导下进行使用 。以上就是电果的吃法，希望对您有所帮助 。
5、蓝靛果果酱具有清热解毒功能，具有抗炎和抗病毒能力，能防止毛细血管破裂、降低血压、改善肝脏的解毒功能，且具有抗肿瘤功效，可缓解放疗后的不适症状，可减缓化疗后白细胞数量降低的作用 。
关于蓝靓果的常见吃法的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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