4、吃辣木籽时，可以剥去外壳直接食用，嚼碎后用温开水送服，每次用水量不得小于300cc，这样才能起到调节肠道的作用 。
5、辣木籽怎么吃是正确的如果是之一次吃辣木籽，建议每天2-3次，每次5-7粒更佳，之一次吃建议不要吃太多，辣木籽食用过量会导致腹泻 。服用一周后可以根据自己身体的情况加减，持续服用一个月以上，可以感觉到明显的效果 。
6、嚼碎食用 这种 *** 是将辣木籽剥开以后，然后直接嚼碎服用 。但是并不是说直接干吃，而是应该配一定量的白开水，或者是蜂蜜水服用 。当这样吃完以后，你就能很直观的感受到辣木籽的功效 。
关于辣木籽怎么用的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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