随着年龄的增加，大脑功能也会不如从前，人的记忆力也就会变差 。适当服用叶酸，可以提高人体记忆力，也能开发大脑智力的功效，备孕期间，适当补充，还有助于提高免疫力 。
5叶酸的作用1、一：有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”)，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷 。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形 。
2、帮助调节胚胎神经细胞发育，防止新生婴儿患先天性神经管缺陷症 。制造红血球不可缺少物质(与B12)，预防治疗叶酸贫血症 。保护粘膜，粘膜是细胞分裂、衰亡、再生的十分活跃部位 。
3、其他作用 国内外研究人员发现：叶酸可作为精神分裂症病人的辅助治疗剂，它对此病有显著的缓解作用 。
4、叶酸的作用预防孕妇贫血孕妇在妊娠期间需要有丰富的营养物质及充足的维生素补充，故孕妇对叶酸的需求量要高于正常人，大致是正常人需求量的5倍左右 。而叶酸对正常红细胞的产生起着十分重要的作用，因此可以预防孕妇贫血 。
6吃叶酸的好处1、叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质 。叶酸也作为干酪乳杆菌（Lactobacillus casei）及其它微生物的促进增殖因子而起作用 。
2、可以改善记忆力，叶酸可以改善中老年人的记忆能力，大约比同龄人的大脑年轻5岁，从而可以延缓大脑认知能力的退化，有一定预防老年痴呆的作用 。在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有益智的作用 。
3、叶酸可以维持人体正常代谢，还能预防贫血，可以促进体内血液血红细胞的再生，增强人的造血功能 。其次，叶酸还能预防胎儿畸形，女性备孕期间和怀孕初期服用叶酸，可以提高身体素质，降低胎儿畸形的发生 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
推荐阅读
- 蒲公英丁香茶的功效与作用 丁香茶的功效与作用
- 松菌菇的功效与作用做法 松菌菇怎么吃
- 延缓衰老增强免疫力的保健品 增强免疫力还能延缓衰老
- 香芹的家常做法大全菜谱 香芹的家常做法
- 熟普洱茶的作用与功效和副作用 普洱茶膏的功效与作用及副作用
- 乌鸡冬瓜汤的功效与作用 喝乌鸡冬瓜汤的功效和好处
- 人参香皂的功效与作用及副作用 人参香皂的功效与作用
- 大葱的功效作用及危害 大葱功效和作用有哪些
- 苦荞米的功效与作用及食用 *** 用多少度开水泡为宜芥 苦荞米的功效与作用及食用 ***
- 绿豆大米红枣粥的功效与作用禁忌 绿豆大米红枣粥的功效与作用