牛油果直接吃好吃吗有营养吗 牛油果直接吃好吃吗( 二 )


牛油果好吃的吃法有直接食用、做果酱涂在面包上、做牛油果沙拉等 。
蘸芥末酱油:把比较生的牛油果蘸芥末酱油,这是日本人喜欢的吃法 。取青色较生的鳄梨一个,对半切开,取走果核,再一切二,用小刀剥去外皮,将果肉切成片状,装盘,备生抽酱油一小碟,芥末少许 。
好吃的牛油果做法如下:生食 。牛油果跟水果一样,不需烹调直接吃就很可口,生食也能保留所有的营养素!不过牛油果本身的甜度较低、口感也略微油腻,一般人较少直接单吃,通常会搭配酱料或是佐餐 。
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