2、苦杏仁最安全的吃法是在清水中浸泡一天 ， 用水煮5-10分钟后将苦杏仁皮去掉 ， 再用清水浸泡两天左右就可以食用了 。
3、苦杏仁做粥吃很安全 ， 而且味道也好 ， 在 *** 时可以把苦杏仁十克去掉外皮 ， 然后用干净的纱布包好 ， 与粳米一起放入锅中加清水煮粥 ， 等锅中的粥煮好以后可以把杏仁取出去掉不要再加入适量的白糖进行调味 ， 然后直接食用就行了 。
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