秋季养生小常识顺口溜6 秋季养生小常识顺口溜( 三 )


人心要实,火心要虚 。苍蝇不叮没缝儿的蛋 。
仇人一个不少,朋友一百个不多 。不怕不识货,就怕货比货 。
有理走遍天下,无理寸步难行 。不做亏心事,哪怕半夜鬼叫门 。
吃了人家的嘴短,拿了人家的手软 。人不可貌相,海水不能用斗量 。
气候谚语 南风若过三,不雨也阴天 。大雾不过三,便有雨天 。
朝霞不出门,晚霞行千里 。南珥风,北珥雨,两珥都有好天气(指太阳珥) 。
旱刮东风不下雨,涝刮东风不开天 。南风雨,南风开,不过三天还回来(东风同) 。
雾露穿夼,好不到响(指低云穿山夼) 。日落云里走,雨在半夜后 。
云交云,雨淋淋(指上下云走向不一样有雨) 。急雷雨易停,闷雷天难开 。
久晴必有久连阴 。天出半截虹,当天有雨响 。
东虹雾露(虹在东),西虹雨(虹在西) 。好天红太阳,有风紫太阳,有雨太阳白又黄(指日落时) 。
人黄有病,天黄有雨 。日晕雨淋淋,月晕刮天昏 。
雷公无雨先唱歌,有雨也不多 。北风出高云,风快停;南风出低云,风快停 。
北风头,南风尾(北风开头大,南风越刮越大) 。夜间有风响,早晨无风有大霜 。
日落东风止,不止必转南,不转是雨天 。日出日落,云彩烧红,不雨也有风 。
晨日照云间,午后起风暴 。北云南逃,大风随到 。
大霜毒日现,毒日无好天 。蚂蚁搬家蛇过道,出门小心挨雨泡 。
该涨不涨,要听风响;该落不落,小心风暴(海潮) 。无风三尺浪,必有大风降 。
九里有大雾,百日有风雨 。大风百日回头(百日后有风雨) 。
立秋有雨秋不干 。春冷秋热,必是雨节 。
正月二十五刮南风,春天多雨 。九里雪大,伏里雨大 。
秋雨大,冬雪少 。夏至冬风摇,麦子坐水牢 。
不怕初一阴,就怕初二下 。春天南风不受北风气,秋天北风不受南风欺 。
朝刮三,夜刮四,不晌不歪刮一日 。鱼鳞天,不雨也风颠 。
一场春雨一场暖,一场秋雨一场寒 。
人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老 。
常锻炼,抗衰老,量力行,误过劳 。
经常笑,变化少,心胸宽,寿自高 。
善交往,广爱好,心情畅,睡眠好 。
遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼 。
调饮食 。莫过饱,身体健,疾病少 。
心不顺,赏花草,听音乐,怒气消 。
勤动笔,读书报,常用脑,记忆好 。
三字经,要记牢,保健康,乐陶陶 。
养生歌
君欲求长寿,养生最重要 。
起居需定时,睡眠不可少 。
时儿跑跑步,抽空做做操 。
活动筋骨舒,食增脾胃好 。
早餐营养精,中餐要吃饱 。
晚餐宜清淡,糖盐量宜少 。
素菜样样吃,节制饮食好 。
劝君莫抽烟,勿贪杯中酒 。
节欲是关键,色为寿之仇 。
夫妻过生活,也要把握周 。
财为身外物,不正勿贪求 。
遇事勿发怒,性情要温柔 。
劳逸要结合,锻炼贵持久 。
若能照此作,健康保长寿 。
八怕歌
一怕性子急,冲动发脾气 。
二怕有苦衷,心情受压抑 。
三怕灾祸至,精神遭刺激 。
四怕嗜酒肉,体肥血管细 。
五怕事忙乱,烦忧多难题 。
六怕头锰震,抬举用过力 。
七怕连失眠,熬夜不节欲 。
八怕烈日晒,风寒也须避 。
莫生气
人生就像一场戏,因为有缘才相聚 。
相扶到老不容易,是否更该去珍惜 。
为了小事发脾气,回头想想又何必 。
别人生气我不气,气出病来无人替 。
我若气死谁如意,况且伤神又费力 。
邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去 。
吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣 。

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