尽量少去人比较多的公共场所！增强锻炼，提高自身免疫力！另外应该了解以下知识！ 传染病的预防措施可分为疫情未发生时的一般性预防措施及疫情发生以后的防疫措施 。
一、一般性预防措施 传染病未发生时的一般性预防措施主要包括：对可能存在病原体的外环境加强管理（如“三管一灭”等项工作）；抓好计划免疫，保护易感人群；通过重点人群定期健康检查（如对托幼机构、饮食、饮水、服务行业从业人员的定期体检），及时发现病原携带者；开展卫生宣教等 。在灾区由于卫生设施被破坏，环境卫生条件恶劣，生活物资供应困难，居民机体抵抗力下降等原因，各种传染病发生及流行的机会大大增加，更应加强一般性预防措施，归纳起来有以下几方面重点工作 。
1、加强领导，制订救灾防病预案 。各级卫生防疫机构应当好政府参谋，根据当时当地灾情，制订切实可行的救灾防病预案，并且迅速恢复、加强三级卫生防疫网，在政府领导下开展各项防疫工作 。
2、搞好卫生宣教 。利用各种宣传工具，采取多种形式，作好救灾防病卫生宣教工作，使救灾防病知识深入人心，充分发动群众，积极参加各项救灾防病工作 。
3、加强卫生监督 。加强饮水卫生、食品卫生的管理和监督，彻底清理环境，特别是对粪便、垃圾、污物等环境污染物作好处理，有组织地开展消毒、杀虫、灭鼠工作 。
4、保护易感人群 。在灾区居民中有针对性地普种疫苗，加强重点人群的保护 。
5、强化疾病临测系统，保证防商信息畅通 。
初春的气候乍暖还寒，是传染病的多发季节 。流感、水痘、腮腺炎等，都是春季常见的呼吸道传染病，加强个人卫生和防护十分关键 。
1、科学穿衣：遵循传统的"春捂秋冻"的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服 。
2、经常开窗：保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会；减少到空气流通不良的公共场所 。
3、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生 。
4、多喝开水：有利于体内毒素排泄，净化体内环境 。
5、适当锻炼：锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力 。
6、平衡营养：偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要 。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品 。
7、保证睡眠：晚间要保证孩子充足的睡眠，不使孩子过度疲劳，因为失衡的生活会带来失衡的免疫反应 。望采纳谢谢
1、干粮储存品：相对必需品来说，干粮储存品在我们的生活当中，一般用的比较少 。
但是在关键时刻，却能替代部分的必需品，成为应急最适合的选择，特别是在物资匮乏和稀缺的情况下 。比如：方便面、压缩饼干、锅巴、干货、罐头、八宝粥、燕麦等等 。
2、冷冻食品：现在家家户户都有冰箱，因此平时也会购买一些冷冻的食物 。一般这样的食品有存储时间较长的特点 。
所以，如果足不出户的话，在家里存放这些食物是非常好的选择 。比如：冷冻猪肉、牛肉等肉禽类，火锅丸子、汤圆、饺子等速冻食品 。
3、营养替代品：因为人体每天都必须要摄入充足的营养，比如维生素、蛋白质等 。如果长期没有营养或者营养不均衡，抵抗力就会下降 。
因此，在无法购买新鲜蔬菜、水果、鲜奶的时候，我们可以通过营养品的带入吸取 。比如：奶粉、维生素片、蔬菜包等 。
扩展资料：疫情期间乘坐公共交通需注意做好个人防护，尤其要全程戴好口罩，减少接触外部设施 。不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼 。
上车前，在站台上与他人保持1米以上的距离，有序排队上车 。行驶途中，可以开窗透气，保持空气流通，避免与周围人闲聊，不要在车上吃东西 。
到达目的地后要用流动的清水或免洗洗手液洗手，确保手部干净，再摘下口罩 。如果没有流动水，可以用手消毒剂，或者用消毒湿巾擦拭 。
将外穿大衣挂在通风处或直接晒在通风处，用酒精棉片擦拭钥匙、包包表面进行简单消毒 。
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