什么食物下奶最快更好 催奶的食物有哪些( 二 )


鱼腥草炖鸡汤 鱼腥草有神奇的消炎作用,产妇吃了鱼腥草就不容易得乳腺炎,同时又能促进体内生产时的伤口愈合,是非常不错的月子食谱 。
没奶是很多新妈妈的苦恼,别急,跟着我学习这几个催奶食谱就行了 。莴笋烧猪蹄 原料:猪蹄、莴笋、花椒少许、八角、草果、桂皮、老姜、葱段、生抽、老抽、白砂糖、料酒、盐、味精 。做法 ①猪蹄飞水后捞起备用 。
6几种催奶下奶快的食物1、豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效 。也是一种催乳食物 。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳 。
2、种催奶下奶快的食物 。燕麦燕麦比较适合哺乳期的女性朋友使用,一般可以用来熬粥,能够产生比较长时间的饱腹感,同时可以增加母乳的供应量 。
3、豆腐豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效 。也是一种催乳食物 。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳 。
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