一个不懂感恩的人，对世界上任何人、任何事都会怨恨 。晴天时他会抱怨：“太阳这么大，是否是要热死我，为何不是雨天呢？”雨天时则又发怨言：“这么冷，怎样不出太阳呢？”即便四季如春，还是会抱怨节气不分明 。这类人对天气、对环境、对人都不满意，在这个世界上，好象没有一个人、一件事是他需要感激的，总是处在怨恨的情绪当中 。
所以，忘恩负义的人永久不会满足，永久都在怨恨他人 。因此，我们应当尽可能避免怨恨心生起；怨恨心生起以后，也要想方法予以化解，才不会影响内心的平静 。消除怨恨最好的方法，就是多从感恩的角度来看人和事 。人不可能离开万物独自生存，因此生活在天地之间，包括吃一口饭、喝一口水，乃至于呼吸一口空气，都要感恩 。能够如此，怨恨心就会减少，乃至于冰消瓦解 。
一个人满不满足、快不快乐，其实不在于他具有多少，或是他人如何对待他，关键在于自己心里的感觉，和看待事情的角度 。佛经说：“心生，则种种法生；心灭，则种种法灭 。”世间万法都是由心念所产生的，如果我们能感恩、满足，生活就会满足 。即便已一无所有，但如果对喝一口水、吃一口饭，乃至呼吸一口空气，都觉得满意，认为应当感谢的话，便能每天都活在快乐的世界里了 。
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