这种物质可以起到促进大脑智力的发育，并且还可以促进大脑发育的作用，所以说对于一些处于正在发育时期的儿童，适当的吃一些鳕鱼，还有助于提高细胞的活性，促进大脑的发育 。
6吃鳕鱼有什么好处鳕鱼胰腺含有大量的胰岛素，可以从1kg胰腺中提取12000IU胰岛素，有较好的降血糖作用，用于治疗糖尿病 。鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病 。
预防心血管疾病鳕鱼中含有丰富的镁元素等矿物质，这些能起到预防高血压、心肌梗死等疾病的作用，能很好的对心血管系统有起到保护作用 。
食用小鳕鱼的好处是：鳕鱼营养价值高，富含优质蛋白质和低脂肪，包括DHA和DPA，以及维生素A、D、E等人体所需的多种维生素，对宝宝的大脑和身体发育有帮助；二是鳕鱼刺少，容易消化 。
功效 活血止痛；通便 。主跌打骨折；外伤出血；便秘 。禁忌人群 痛风、尿酸过高患者忌食 。适宜人群 一般人群均可食用 。尤为适宜夜盲症、干眼症、心血管疾病、骨质疏松症患者 。
吃鳕鱼有很多好处 。鳕鱼富含蛋白质、维生素、微量元素等成分，可为人体补充营养，经常食用，还能提高呼吸系统和身体免疫力；鳕鱼含有镁元素，可保护心脏和血管健康，促进骨骼和肌肉发育 。
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