4、菜籽油更好，营养最丰富 。色拉油相对营养成分较低，而猪油脂肪胆固醇含量过高，但是口感更好 。我一般吃菜籽油，但是一条原则，远离转基因 。
5、猪油，色拉油不都是食用油么 。植物油炒好吃 。
6、色拉油更好 。原因：猪油相对于色拉油更油腻，而色拉油的风味相对于猪油更加清淡、健康 。对于高血压、高血脂病人而言，月饼皮更应该选择色拉油，猪油易导致心血管疾病 。
6盘点色拉油的营养以及好处色拉油具有抗氧化、抑制癌细胞增殖、提高免疫力、降低血脂和胆固醇的作用，在一定程度上可能预防心血管疾病的发生，有益于血管、大脑的发育生长 。此外，色拉油不含致癌物质黄曲素和胆固醇，对机体有保护作用 。
首先吃色拉油是有抗氧化功效的，同时还可以通过吃色拉油的 *** 来帮助我们抑制癌细胞增殖的情况产生，这样对于提高免疫力、降低血脂和胆固醇的情况都是非常有好处的 。
功效 色拉油具有抗氧化、抑制癌细胞增殖、提高免疫力、降低血脂和胆固醇的作用，在一定程度上有益干血管、大脑的发育生长 。此外，色拉油不含致癌物质黄曲霉素和胆固醇，对机体有保护作用 。
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