2、补气血粥的做法是：把小米用水洗干净放到电饭锅里 ， 然后加足量的水 ， 然后把大枣 ， 阿胶 ， 枸杞子一同放入锅内 ， 大伙熬开 ， 然后改小火熬20分即可食用 ， 补气养血的效果非常好 。红枣桂圆黑米粥 红枣用清水浸泡 。
3、煲什么粥可以补血补气1 之一：南瓜小米粥 。我们都知道南瓜具有补中益气 ， 清热解毒之功效 ， 而小米的话可以开胃 ， 补虚损 ， 可用于气血亏损 ， 体质虚弱 ， 胃不好的患者进补 。所以说南瓜小米粥很适合气血亏损 ， 身体虚弱的患者 。
4、四红补血粥的做法 材料：红枣 ， 红豆 ， 黑米 ， 花生 ， 大米 ， 红糖 。做法 将红豆、黑米、大米和花生洗净 ， 事先用清水浸泡40分钟；红枣洗净待用 。
5、补血补气吃什么粥：玫瑰红枣粥 材料：黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵 。做法：将黑米白米按1：1的比例 ， 洗净 ， 加水浸泡一夜 。将米倒入电饭锅中 ， 加开水熬煮 。
END ， 本文到此结束 ， 如果可以帮助到大家 ， 还望关注本站哦！
推荐阅读
- 家常肚条怎么做好吃视频 家常肚条怎么做好吃
- 麻花制作面和水的比例 用水和面怎么做麻花
- 怎么做好吃的红虾 怎么做好吃的红虾酱
- 大碴子做法 大碴子可以怎么做了吃
- 苦瓜汁怎么做窍门 苦瓜汁怎么做
- 虾皮甘蓝怎么做好吃 虾皮炒甘蓝可以吃吗
- 肉皮做的皮冻怎么做 肉皮做皮冻怎么做法
- 巧克力爆米花怎么做的又香又甜 巧克力爆米花怎么做简单又好
- 紫色豇豆怎么做的 紫色豇豆怎么做
- 三鲜虾仁饺子做法 带虾仁的三鲜饺子怎么做好吃