营养健康 | 鱼汤的营养价值及功效 草鱼的头营养价值丰富，那用它熬出来的鱼汤更是不可多说 。
5坐月子可以吃草鱼头汤吗1、坐月子可以吃草鱼坐月子可以适量吃草鱼 。草鱼属于淡水鱼，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、硒、锌、磷等多种营养物质，具有暖胃祛风、增进食欲等功效 。
2、你好朋友，月子是可以喝大头鱼汤的，鱼汤可以补充钙 。但是记得不要放太多调料 。可以配合豆腐、金针菇等一起吃 。放松心情 。祝健康 。
3、坐月子可以适量喝鱼汤 。鱼汤含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、BB2等物质，比猪肉、鸡肉等动物肉类都高，且易为人体消化吸收 。
【经常喝草鱼汤对身体有什么好处?喝草鱼汤的营养价值和好处】文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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