为了避免卸妆对皮肤的影响，建议用卸妆能力比较弱的卸妆水或者卸妆啫喱类型的，这样对皮肤的刺激性会低一些，不要一上来就用卸妆能力太强的卸妆油，如果用过了以后，那洗面奶就要用比较温和的，二次清洁对皮肤一直是不太好的 。
总的来说，洗脸还是要洗的，但是怎么洗，用什么洗还是有讲究的，不可一概而论，把事情简单化是符合人的思维的，但事实并没有那么简单 。
有个美国女作家,做了个一个月不洗脸不护肤的测试,结果肌肤比之前还要好 。引起一批跟风者一批姑娘每天不洗脸，啥也不擦就出门，更有人说，看来护肤都是智商税 。这不洗也不擦，皮肤也挺好，到底是不是这样？
不洗脸肌肤变好是不是真的呢？
有段时间，我用精油点了脸上的小黑痣，需要一周不洗脸，于是我出门就戴防晒帽、墨镜、口罩，捂得严严实实，险些给我热晕了，十分痛苦 。一周过去，我的肌肤状况还真的好了一些！
可以偶尔不洗脸
如果你常年保养、化妆，偶尔不洗脸，什么也不擦，反而肌肤会好是事实（不过防晒一定要做好） 。
道理很容易理解，不管是化学的、植物的、天然的，所有护肤品对于肌肤来说都是外来物，肌肤都必须要随之调整、吸收，所以总会疲惫 。适当停一停，让肌肤休息调整确实是有益无害的，偶尔不洗脸，肌肤看起来反而更 健康。
日本著名美容专家佐伯千津在她的美容书里写过一个定期给肌肤断食的方法，就是每周有一两天不洗脸，什么也不擦 。
我身体力行，并取得不错的效果，所以深信不疑 。周六周日如果没有外出活动，我是不洗脸的 。
不过这就要求别接触阳光，尽量不出门，出门也层层捂住 。饮食上也尽量清淡，以素食和果蔬为主，这样身体也得到了休息的机会 。
有个小细节，早上起床，我会空腹喝一支可以抵抗紫外线（含有抗氧化或者可以抑制黑色素成分）的植物机能饮品，从内而外地做防护 。
不可长期不保养
但是，如果只靠不洗脸就可以让肌肤变好，花这么多钱、这么多时间、这么多精力做保养是不是太蠢了？难道我们这些护肤达人，护肤保养的科研人员每天孜孜不倦，居然都在做无用功？
一个人的肌肤好坏，是各种因素的综合结果 。
遗传因素占到50%以上 。以我们家为例，我妈妈的皮肤紧致细腻，看起来总比同龄人年轻好几岁，我跟我妹妹也是天生肤质细腻，看起来显小 。跟遗传因素不好的姑娘们在同样条件下对比，一定是我们的肌肤会更好些 。
生活环境不同对肌肤的影响也很大，成都姑娘比北京姑娘肤质更细更嫩、老得更慢 。一对双胞胎，一个生活在城里，一个生活在风吹日晒的乡下，几十年以后看起来像差了十岁 。
不洗脸，皮肤能变好，得看是谁！！卖个关子，往下看就知道谁能不洗脸皮肤好......
张柏芝曾公开表示她“一个星期不洗脸都行” 。
小S也声称“起床不洗脸，是保持皮肤年轻的秘诀” 。
还有一个外国友人，叫叫Erica，她就是一个月不洗脸，最后自己的皮肤却变得细腻光滑
为什么她们可以？为什么我们不可以？
那是因为： 只有护肤过度，营养过剩，偶尔不洗脸才会显得皮肤好！ 但是（注意转折之后是重点） 也只是偶尔 ！！
每个人的脸是不同 ，不是指你长得像范冰冰，她长得像李冰冰，而是 每个人的“肤质”不一样。
小S之所以这么说，是因为她是干皮，当然不用洗面奶也可以咯！
你大油田你试试！！！
对于洗脸我们真的要认真，不然一不小心就会一脸痘痘，我是从2个方面来让我的皮肤水嫩嫩的：
1、明确自己的肤质
2、正确洗脸
「明确自己的肤质」
用清水洗脸，啥都不涂，然后感受脸上的紧绷感多久才会消失：
「正确洗脸」
我就是大油皮，作死的我！一周没洗脸！
不仅皮肤没变好，脸上的油脂还堵塞毛孔了，一周之后毛孔越来越大了 。
（一周不洗脸的后果，我有点承受不起）
幸好，我及时悬崖勒马，没有粉身碎骨，还有抢救的机会 。
女人的脸很贵，因此洗脸很重要，可千万别像我一样盲目跟风！！！
我用的洗面奶就两种： 纯氨基酸（晨洁用），复配氨基酸（晚洁用）
晨洁——Cure珂润泡沫洁面
是纯氨基酸洁面，很适合敏感肌的，不含皂基，无香料无酒精，超低刺激 。泡沫稠密，洗完不干涩不紧绷，温和清爽，软化角质哈，锁水保湿 。
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