5铁皮石斛有哪些吃法?将霍山铁皮石斛、枸杞、菊花、菟丝子等多种药材一并打碎成粉末状，然后用开水服用 。每天两次，一次3-5g的量 。肝肾阴虚所导致的高血压或者白内障患者坚持服用三个月以上可以看到明显的效果 。
铁皮石斛有机鲜条均为天然绿色、全程有机种植，粗壮新鲜，饱满多胶，可以洗干净直接吃，也可煲汤入膳或者榨汁喝 。
生食：将铁皮石斛用水洗干净后，可直接嚼烂食用 。榨汁：清洗干净后将它的外皮去掉，切成小段后加水进行榨汁 。煎汤：洗干净切好，剥掉外皮房间过重煎制就行 。煲汤：在平时煲汤的时候，处理好之后放进锅中烹饪即可 。
珍珠粉、灵芝粉、花粉、蜂蜜等一起服用；实例：铁皮石斛炖鲍鱼仔 其实铁皮石斛的这些种种吃法，并非就说只有某些特定的功效与作用，几乎铁皮石斛的所有功效都能发挥的，只是吃法的不同，效果的发挥会有所偏重罢了 。
石斛的正确吃法 “石斛可以和其他的中药配合使用，也可以用鲜品熬汤，单独服用 。新鲜铁皮石斛可以直接进行口服，放嘴里嚼然后吞咽下去 。干的铁皮石斛，把它打成粉可以泡水喝 。
文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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