白羊座
白羊座不管是男是女 ， 身体条件相对都会比较好 ， 由于比较冲动的个性 ， 在秋天很容易生起躁气 ， 甚至会使自己的身体内分泌失调 ， 因而要特别注意自己身体的代谢和脏器系统保健 。
调理秘诀：
1、减慢用餐速度 ， 不必太急 。
2、多吃自然食物 ， 尤其是绿色蔬菜 。
3、不喝凉绿茶 。
食疗方：枸杞鸡
组成：枸杞子15克 ， 子母鸡1只 ， 料酒、胡椒粉、生姜、葱、味精、食盐各适量 。
功效：滋肝理气 ， 明目安神 。
制法：备好洗净鸡肉 ， 再将枸杞装入鸡腹 ， 放入盆内（腹部朝上） ， 把葱段、生姜也放入盆内 ， 加入清汤、食盐、料酒、胡椒粉 ， 将盆口封住 ， 置于装有沸水的锅上 ， 用武火蒸2小时左右取出 ， 拣去姜、葱 ， 放入味精即成 。
双子男在工作中稳定自己最好的方法就是学会专注 。
当然这样的要求对于双子男来说确实有一些苛刻 ， 因为他们的性格就是非常的跳脱 ， 很难在一件事情上面全神贯注 ， 从一而终 。可是工作就是这样 ， 除非是那种非常需要天马行空想象的职业 ， 绝大部分的工作都是一种机械式的 ， 毫无创造性的劳动 ， 双子男想要稳定自己 ， 只能够让自己变得更加专注 。让自己专注的方法有以下几种：
1、利用截止时间来强化专注 。
在工作当中可以学着给自己设立一段时间 。最开始的时候 ， 这个时间可以适当长一些 ， 让自己慢慢适应这种方法 。在截止时间之前一定要把手头的工作做完 ， 每一个任务在下达之后就给自己设立截止时间 ， 让自己产生一定的紧迫感 。这就是我们经常说的压力转化为动力 ， 一个人面临压力的时候就会全神贯注 。
2、定制比较详细的工作目标和计划 。
双子男在工作当中比较随意 ， 做事情毫无计划性 。要想改变这一点 ， 就需要他们自己来制定比较详细的工作目标和计划 。一开始这个过程肯定是无比艰难的 ， 但是习惯了之后 ， 则会让他们的工作如虎添翼 。按照工作目标和计划去做事 ， 也会让他们在工作当中更加的专注 ， 不容易溜号 。
3、保持比较规律的作息时间 。
双子男在生活规律方面差强人意 ， 是那种特别喜欢熬夜的男人 ， 这对于他们的工作是有很大影响的 。一个人的精神状态不佳还谈何专注呢？这就需要双子男强迫自己规律作息 ， 让自己每天能够有充沛的精力去完成自己的工作 ， 这样才能够让他们更加的专注 ， 更加的稳定 。
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