3、谷芽麦芽煲山楂
材料:到中药房买谷芽、麦芽、山楂 ， 告诉执药的小孩有多大 ， 人家就会执相应的分量了 。
做法:把谷芽、麦芽、山楂放一起煲水喝 。可常喝 。
功效:健脾、开胃、消滞 。
4、米汤
做法:大人煲粥 ， 粥面浓浓的那层白浆 。营养丰富 ， 做法简单 。可直接当水喝 。小孩病中、病后、热气 ， 都可以饮用 。
功效:清热、有“米气” 。
5、竹蔗马蹄红萝卜茅根水
材料:竹蔗+马蹄+红萝卜+茅根水 。
做法:把竹蔗、马蹄、红萝卜、茅根水放在一起煲2小时即可 。微甜 ， 小孩可以直接当水喝 。尤其适合那些不愿意喝水的小孩 。
功效:清热、降火、润肺 。远没有凉茶这么凉 ， 但很清润 。可常喝 。
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