橄榄油的食用 *** 七分 橄榄油的食用 ***( 二 )


5、橄榄油的吃法如下:直接饮用,每天清晨起床或晚上临睡前直接饮用一汤匙原生橄榄油 。凉拌,橄榄油可以直接调拌各类荤素菜和面食,可以 *** 沙拉和各种蛋黄酱,可以涂抹面包与其他食品 。
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