小雷拍着胸脯告诉大家，iTunes 会把你手机里所有设置、资料、软件甚至微信聊天记录通通保存到电脑里 。就算你之后想刷回旧版本，也有的救 。
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备份好后，让我们无缝跳转到爱思助手 。
小雷再啰嗦一句，不管你之前电脑里有没有装爱思助手，都得更新到 7.97 版本 。因为只有这个版本有 iOS 13 固件 。
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点开“刷机越狱”页面 。喏~第一个就是 iOS 13 固件 。
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接下来是见证奇迹的时刻……
选中最下方的“保留用户资料刷机→立即刷机”，你就可以抖腿等了 。
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一键刷机，小雷没有骗你们 。
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小雷在办公室跟同事吹了波水的功夫，就刷好了 。
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坐上来自己动什么的，真爽 。
刷完后，你的手机会自动重启 。在整个刷机过程中，手机都是没法使用的，所以大家务必安排好时间，以免漏掉重要信息 。
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以上就是小雷的国行版 iPhone XR 刷 iOS 13 体验 。
考虑到肯定会有机友不堪忍受 iOS 13 开发版的 Bug，小雷友情附赠一个降级教程 。
但答应我，在 iOS 13 版本期间，千万不要再用 iTunes 备份了！
iTunes 有一个很坑爹的设定：新版本上的备份无法恢复到旧版本上去 。
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换句话说，你只要备份了 iOS 13 版本，那些数据就再也回不去了 。。。。
这是小雷浪费了一天时间又无奈刷回 iOS 13 的血泪教训 。
降级教程万一你后悔了想退回 iOS 12 系统，很简单，直接在爱思助手里选中之前的固件版本 。
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唯一的区别就是，降级最好选“常规快速刷机” 。这样做会恢复出厂设置，但更稳妥 。
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没事儿，我们之前用 iTunes 备份的资料就能派上用场了！（小雷铺垫了一年总算可以说出这句话）
我们激活一下手机，到这一步时，选择“从 iTunes 备份恢复”↓
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这时候 iTunes 会弹出备份恢复选项 。果断点击恢复，吃个中饭的时间，你的机机就会恢复到最熟悉的模样 。
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