4.锅内加入适量植物油，撒入食盐1克，加入食盐能够防止粘锅 。
5.开小火，先下入豆腐翻炒2分钟
6.把鸡蛋液倒入锅内，小火慢慢翻炒 。
7.把鸡蛋炒至定型后，加入5克生抽翻炒均匀 。
8.最后加入小葱和红椒翻炒30秒即可出锅 。
文章插图
文章插图
【韭菜炒鸡蛋】 材料：韭菜、鸡蛋 。调料：食盐、胡椒粉、白醋 做法：
1.首先在一个大碗中打入适量鸡蛋，人均两个鸡蛋较为合适，然后加入食盐2克、胡椒粉1克、白醋2克 。
2.把韭菜择洗干净后切成细段 。
3.把切好的韭菜放入鸡蛋液中，用筷子搅拌均匀 。
4.热锅后加入适量植物油开大火，把油温烧至7成热 。
5.油温微微冒烟后，倒入准备好的韭菜鸡蛋液，快速炒成鸡蛋块 。
6.把蛋液炒成鸡蛋块即可盛出备用（炒一分钟左右） 。
金针菇、粉条、蒜薹、杏鲍菇、豆腐和韭菜都是常见的食材，含有人体所需营养，搭配鸡蛋做的小炒，更是快手菜，10分钟搞定，营养健康，天天吃都不腻 。
推荐阅读
- 最简单的三角形面积公式 三角形面积公式计算公式
- 怎样注册个体工商户 注册个体户流程
- 企业怎样合理避企业所得税 合理避税方法建议
- 华为手机怎么把应用图标隐藏 华为手机怎样弄出隐藏应用
- 蒜炒莴笋的做法大全 莴苣怎么炒又脆又香
- 常见的代理服务器的用法 怎样使用代理服务器设置
- 怎么能把手机的视频传送到电脑上 怎样把手机上的视频传送到电脑上
- 用笼布蒸面皮怎样不粘 笼布蒸面皮的做法
- 怎样清理滚筒洗衣机的密封圈 滚筒洗衣机怎么清洗污垢边缘密封条
- 家用玻璃清洁剂配方，配制方法常用的汽车玻璃清洗剂的配，制方法是怎样的？